原標題  拼搏中把握好生活的節奏

　　圖為北京某醫院新生兒科醫生在手術室的一角休息。新生兒科人手少、任務重，醫生們早上7點上班，晚上11點才能下班。人民視覺

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　　如今，不論城市和鄉村，不分年齡和職業，身兼數職“白加黑”“五加二”的人越來越多，見縫插針利用零碎時間學習和工作的人隨處可見，就連休閒、健身也被視作“充電”的手段，是為更加忙碌的狀態補充能量……生活節奏日漸加快，我們到底在忙些什麼？休息少了，對個人和家庭有哪些影響？如何平衡工作和休閒，讓吃喝玩樂也能創造更多價值？

　　忙碌的你，何時下班？

　　●有人持續周末無休，有人遇到突發情況輪流加班，有人經常工作到淩晨，有人累得倒床就睡

　　●公司沒有明確的上下班時間，有時候項目逼得緊，白天忙完晚上接著幹

　　“基層公務員都很忙。”江蘇省鎮江市某街道工作人員何成説。

　　幾周前，何成被拉進當地的社區環境整治工作組，此後近一個月裏，他幾乎沒休過周末。“我們管轄的社區涉及搬遷的居民有180余戶，我和同事一起，負責與12戶協商談判。”

　　由于大多數搬遷居民白天上班，還有些在外地，晚上和周末加班就成了何成的工作常態。上周日，他早上9點上班，忙活到夜裏10點，才説通了3戶人家，午間沒歇，晚飯也沒吃。

　　遇到突發情況，一些基層公務員更是放棄休息，輪流加班。

　　鐘熠是北京市順義區木林鎮的公務員，平時負責社保、公積金、小額貸款和勞動監察，“本來打算休假去西藏旅行，但最近是防汛期，我們都在單位備勤。基層人手少、事情雜，加班其實很常見，比如這次防汛值班輪到我了，就算我有假期，也得服從工作安排。”

　　一些看似工作有規律的高校老師也忙得團團轉。

　　李燦是四川省成都市某高校行政老師，除了日常填表、會務、報賬等工作，她還帶著幾個學生文藝團。學生們白天上課，晚上才能訓練或演出。比如晚上8點開演，要到11點結束，這之後她得趕寫校內新聞稿，還得挨個確認學生們平安回寢室，忙完這些已是淩晨1點多。“這種情況每周都有一兩天，回去我連家務都懶得做，倒床就睡。就連參加聚會，也要帶著電腦在一邊忙單位的事，後來有些朋友就不怎麼叫我了。”

　　對一些企業人員來説，要等項目結束了才能好好休息。

　　午夜12點，在北京市海淀區某風投機構任投資經理的顏懷鋒結束一天的工作，走出寫字樓。“很忙！已經半年沒去過電影院了。”顏懷鋒所在的公司沒有明確的上下班時間，有時候項目逼得緊，白天忙完晚上接著幹。

　　休息時間對顏懷鋒來説很寶貴，即使再忙，他也會盡量抽出一小時跑步。“倒不是為了休息，而是為了調整工作狀態。”顏懷鋒苦笑著説，只有在假期出國遊的時候，他才覺得終于能喘上一口氣。

　　李燦説，沒完沒了地加班，讓她覺得休閒時間被嚴重壓縮，身心一直緊繃著。“我也想向單位提出不加班，但開不了口，因為身邊許多同事都這樣工作，自己又憑什麼搞特殊呢？”

【糾錯】

責任編輯： 劉瓊