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冬季被感冒和咳嗽困擾? 試試每天洗個冷水澡

2016年12月20日 06:40:30 來源: 新華社

  冬天總被煩人的感冒和咳嗽困擾?不如試試每天洗個冷水澡吧。

  美國科學公共圖書館網站刊文説,去年初,荷蘭3018名志願者參加了“寒冷挑戰”——連續30天每天早晨洗至少30秒的冷水澡。結果顯示,與不洗冷水澡的人相比,堅持洗冷水澡的人出現感冒、嗓子痛等症狀少29%。另外,這些人認為“30天後生活品質有些許提高”。不少人感覺精力更充沛,三分之二的人計劃再接下來的兩個月裏繼續保持洗冷水澡的習慣。

  英國《鏡報》説,冷水澡不會令人對感冒免疫,而是有助增強身體抵抗力,幫人“抗”過難熬的冬天。雖然個中原理尚不清楚,但或許與寒冷刺激某種激素的分泌有關。(荊晶)【新華社微特稿】

【糾錯】 [責任編輯: 許義琛 ]
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