新華網 正文
《中國人睡眠白皮書2016》發布:女性更“愛”做夢
2017-03-21 18:47:14 來源: 新華社
關注新華網
微博
Qzone
評論
圖集

  新華網合肥3月21日新媒體專電(記者張紫赟)安徽華米資訊科技有限公司米動大數據分析團隊今日發布了《中國人睡眠白皮書2016》,報告顯示,2016年中國人日均睡眠時長7小時,比2015年減少14分鐘,失眠人群高達22.5%。男女睡眠對比來看,女性睡眠品質更好,平均睡眠時長多17分鐘,做夢比例多3%,入睡時間快2分鐘。

  根據米動大數據對不同地域、年齡段人群的睡眠對比分析,西藏居民日均睡眠時長最多,達到7小時13分,海南居民日均睡眠時長最短,為6小時36分。具體地市來看,“愛睡”城市排行榜TOP3依次為拉薩、麗江與寧波,其中,拉薩居民平均睡眠時長最多,達到7小時28分;中學生睡得最少,大學生起得最晚,50歲後起夜驟增50%。

  從失眠數據分布來看,男性中失眠人群比例為24.2%,女性中失眠人群比例為19.2%。男性嚴重失眠人群比例為2.9%,是女性的兩倍以上。失眠城市排行榜中,東北地區的哈爾濱、長春、瀋陽、大連位居前列。

  報告顯示,早上運動對入睡速度影響不大,但黃昏運動量達到2000-4000步時入睡速度最快,睡前運動步數越多的人反而入睡速度越慢。

  據介紹,這份報告在大數據集合基礎上,重點抽取了在中國大陸小米手環用戶中開啟了心率輔助睡眠檢測功能的樣本,對這部分數據做了更加深入的交叉關聯分析得出。樣本量為500萬獨立個體和超過3億條數據。

+1
【糾錯】 責任編輯: 李志強
新聞評論
    中國赴南蘇丹(瓦烏)維和部隊參與失事客機救援工作
    中國赴南蘇丹(瓦烏)維和部隊參與失事客機救援工作
    多措並舉脫貧“提速” 佛坪成為陜西脫貧摘帽第一縣
    多措並舉脫貧“提速” 佛坪成為陜西脫貧摘帽第一縣
    動物的樂園——安博塞利國家公園
    動物的樂園——安博塞利國家公園
    專訪:“一帶一路”“16+1合作”讓波中經貿關係長足發展
    專訪:“一帶一路”“16+1合作”讓波中經貿關係長足發展
    010020020130000000000000011106191120668303