俗話説:“牙疼不是病,疼起來真要命。”隨著時代進步,我們老百姓對牙健康越來越關注。牙疼到底是不是病?我們在日常生活中又該如何去護理牙齒?9月20日是全國愛牙日,新華網邀請到華西口腔醫院預防口腔科副主任醫師程立為大家講解。
嘉賓簡介
程立
程立
華西口腔醫院預防口腔科副主任醫師
精彩觀點
新華訪談|華西口腔醫院預防口腔科副主任醫師程立:解決牙病問題的根本出路在于預防
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9月20日是全國愛牙日,現在還有不少人對這個節日並不是特別地了解,您能跟我們講一下它的由來嗎?

9月20日是全國愛牙日,現在還有不少人對這個節日並不是特別地了解,您能跟我們講一下它的由來嗎?
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程立

愛牙日的由來是非常有意義的,上世紀70年代改革開放後,我們國家認識到,解決牙病問題的根本出路在于預防。

愛牙日的由來是非常有意義的,上世紀70年代改革開放後,我們國家認識到,解決牙病問題的根本出路在于預防。

愛牙日的由來是非常有意義的,上世紀70年代改革開放後,當時大家可能非常不重視口腔健康,很多人可能還不刷牙,口腔疾病患者的人數也很多,當時口腔醫生只有幾千人,並且主要是在做補牙和拔牙,如果單靠這幾千個醫生做治療的話,可能一百年也治療不完。在這種情況下,我們國家認識到,解決牙病問題的根本出路在于預防,只有在群眾中普及口腔健康知識,幫助大家提高口腔保健意識,才能提高整個民族的口腔健康水平。所以,在1989年的時候,由衛生部、教委等9部委聯合簽署,確定每年9月20日為全國愛牙日,每年愛牙日都會有一個主題,全國各地圍繞這個主題會發起很多的愛牙活動,今年已經是第32個全國愛牙日了。

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那麼今年愛牙日的主題是什麼呢?

那麼今年愛牙日的主題是什麼呢?
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程立

今年愛牙日有一個主要的主題就是‘口腔健康,全身健康’。

今年愛牙日有一個主要的主題就是‘口腔健康,全身健康’。

什麼才算是口腔健康呢?世界衛生組織對于口腔健康有一個標準。第一,口腔要清潔,刷完牙口腔裏面是幹幹凈凈的,沒有牙結石;第二是沒有齲齒,也就是大家常説的蛀牙;第三是沒有口腔和面部的疼痛;第四是牙齦顏色正常,沒有出血現象,這代表著我們的牙周是健康的。

我們國家能達到口腔健康標準的人其實是非常少的。最近一次全國口腔流行病學調查發現我國居民口腔健康率不足10%,其中兒童患有齲齒的情況快速增長,5歲兒童患有齲齒的比例達72%左右,而中老年人牙周健康狀況較差,90%以上的人都有牙結石,80%以上的人都有牙齦出血。

可能因為口腔疾病的症狀不明顯,所以很多人忽視了口腔健康。事實上,口腔健康與全身健康密切相關,口腔疾病可能導致某些全身性的疾病。已經有很多研究表明,牙周的感染可能是心腦血管疾病,包括感染性心內膜炎、動脈硬化、心肌梗死、腦中風等的危險因素,另外口腔疾病也與糖尿病、類風濕性關節炎、呼吸道感染、胃幽門螺旋桿菌感染等密切相關。孕婦的口腔疾病不僅危害自身健康,還會影響胎兒。

除此之外,今年愛牙日還有一個副主題叫“均衡飲食、限糖減酸”。

我們都知道,多吃五谷雜糧蔬菜水果有利于身體健康,其實健康均衡的飲食同樣也有利于牙齒的發育,也有利于預防齲齒、牙周病、口腔癌等口腔常見疾病。

同時,我們認為目前兒童齲齒增長較快可能跟飲食有關,牙齒是礦物組織,很怕酸,口腔裏有些細菌能利用糖産生酸,所以糖和碳酸飲料都容易引起齲齒。我們在臨床上見到不少愛喝碳酸飲料的人牙齒齲壞非常嚴重,往往口腔裏面幾乎每顆牙都是壞的,有成人也有小朋友,小朋友因為剛萌出的牙齒礦化還不夠好會更容易受損,你問他為什麼要喝呀,他説這叫快樂肥宅水,但是當他的牙齒壞了以後他就快樂不起來了。

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那我們該如何做好牙齒的保健呢?

那我們該如何做好牙齒的保健呢?
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程立

正確的刷牙方法是決定清潔效果的關鍵。

正確的刷牙方法是決定清潔效果的關鍵。

我給大家總結了幾個要點:第一點,早晚刷牙,建議同時使用牙線。早上晚上都要刷牙,晚上睡前刷牙更為重要。有的患者朋友會説我每天都刷了兩次牙為什麼還是沒刷幹凈,因為刷牙還需掌握方法,正確的刷牙方法是決定清潔效果的關鍵。第二點,我們可以使用含氟牙膏來刷牙,因為氟可以幫助堅固牙齒,預防齲齒。第三點是定期進行口腔檢查,至少每半年一次,有問題早發現早解決。第四點是希望大家有健康的飲食習慣,多吃水果,少吃糖,少喝碳酸飲料。相信做到這幾點,大家都會有一口健康好牙,擁有燦爛的微笑。

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程立
程立
華西口腔醫院預防口腔科副主任醫師
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