近日，中國殘疾人聯合會辦公廳印發《關於命名殘疾人自強健身示範點的通知》，寧夏吳忠市利通區尚之學殘疾人綜合服務中心憑藉優質的體育康復服務與完善的健身保障體系，成功獲評國家級殘疾人自強健身示範點。

  來到位於利通區上橋鎮中華村西側的尚之學殘疾人綜合服務中心，視力一級殘疾的負責人馬東正拄着盲杖，熟稔地穿梭於800平方米的室內場地。對周邊的殘疾人群體而言，這裡早已是他們心心念念的“陽光家園”。

  為了打造這座“家園”，馬東傾注了四年的心血。身為視力殘疾人的他，深知殘疾朋友出門難、健身難、交流難的窘迫與辛酸。他始終堅守的初心就是——“建一個地方，讓殘疾人朋友不用再怕磕磕絆絆，能放心鍛煉、安心聊天”。

  在中心建設無障礙設施設計階段，馬東一遍遍用手觸摸、用腳步丈量，在施工圖紙上反復標注關鍵細節：“通道寬度要滿足輪椅靈活掉頭”“衞生間扶手高度設定為1米”；面對健身器材短缺的難題，他四處奔走對接資源，甚至自掏腰包填補缺口；為了打消殘疾朋友嘗試新運動的顧慮，他以身作則，第一個站上跑步機，憑着教練的口令摸索動作要領，用一句“我能行，大家都能行”點燃眾人的信心。

  如今的尚之學殘疾人綜合服務中心，無障礙通道從院外延伸至康復訓練室門口，輪椅可平穩通行至每處角落；日間照料室的沙發旁，貼心加裝了加寬扶手，方便肢體殘疾人借力起身。寬暢的室內空間，各類康復器材在燈光下泛着暖光，排練室的音響時常飄出悠揚的合唱聲；室外籃球場上，坐著輪椅的小夥子與同伴默契傳球，爽朗笑聲隨風飄散。

  在這裡，每位殘疾人都能擁有專屬的健身方案。“馬俊，今天咱們練上肢拉伸，幅度放慢一點。”康復師董偉耐心幫助脊髓損傷患者馬俊調整拉力器角度，細緻指導訓練動作。每週三的健身講座上，聽力殘疾人何春磊總會舉着手機，緊盯屏幕字幕認真記錄；每月一場的趣味運動會更是熱鬧非凡，坐輪椅的選手與健全志願者組隊參與拔河比賽，繩結晃動之間，勝負早已變得不再重要，歡聲笑語成了現場主旋律。

  截至目前，這個示範點已成功舉辦12場趣味運動會，日均接待殘疾人30餘人次。喜歡運動的殘疾人在這裡拉伸鍛煉、暢聊生活、開懷大笑，盡情享受運動帶來的快樂與改變。“我看不見光，但這兒的笑聲能照亮我。”馬東説。

  而今在尚之學，每一個舒展的動作、每一聲真切的歡笑，都是殘疾人自強不息、活出精彩的生動證明。這裡，不僅成了附近殘疾人朋友強身健體的健身場，更是他們追逐熱愛、實現自我價值的“陽光家園”。（張雅婷 馬佳慧）