黃河自黑山峽奔涌而入，在寧夏境內畫出三百九十七公里的柔情弧線。這裡，大河收束咆哮，哺育出“塞上江南”的豐饒傳奇。作為中國唯一全境處於黃河流域的省份，寧夏近90%的水資源來自黃河，59%的耕地依賴黃河水滋養。循着黃河的脈絡，途經中衛、吳忠、銀川、石嘴山四城，山河與人文在此交織，展開了一部從沙漠到濕地、從遠古到未來的流動史詩。

  黃河入寧首站，中衛以一場地理奇觀拉開序幕。沙坡頭的連綿沙丘與滔滔河水在此相擁，形成“黃河寧夏第一彎”的奇觀，這裡的麥草方格治沙成果被譽為“沙退人進的世界奇蹟”。

  南長灘村靜臥黃河臂彎，百年梨樹與夯土民居相伴濤聲，被譽為“寧夏黃河第一村”，承載着“第一村、第一渡、第一漂”的黃河人文印記。

  古老的羊皮筏子曾在浪花中起伏，皮革經鹽水、香油反復鞣制，成為黃河上不沉的舟楫，如今雖被渡船取代，但它已從往昔的交通工具化身為黃河文化的活態印記，作為獨特的旅游體驗項目，繼續向人們講述着母親河上的古老故事。

  夕陽中，中衛鼓樓默然矗立，樓下集市飄來蒿子面的清香。這縷源自沙地蒿草籽的獨特香氣，日復一日，飄散在尋常巷陌，成為當地人記憶裏最熟悉的家常味道。

  循着黃河與炊煙的蹤跡，清晨的吳忠，煙火氣從八寶茶中升騰而起。枸杞、紅棗、冰糖在沸水中舒展，數碟小菜佐以手工拉麵，三小時的早茶宴，是古驛站商貿文化孕育的慢生活哲學，更讓“游在寧夏，吃在吳忠”成為文旅新名片。

  黃河在吳忠化作大地脈絡，秦渠、漢渠、唐徠渠等千年古渠，如活態遺産將河水引向沃野，成就“天下黃河富寧夏”的美譽。2017年，寧夏引黃古灌區入選世界灌溉工程遺産名錄，14條千年古渠至今仍汩汩流淌，灌溉着近千萬畝良田。青銅峽水利樞紐矗立峽谷，這座黃河上第一座河床閘墩式水電站，結束了寧夏兩千多年無壩引水的歷史，與現代文明共同書寫着“因水而興”的篇章。

  黃河北上至銀川，與賀蘭山共築“塞上湖城”的骨架。

  位於銀川市區的覽山公園，是人們對話自然的城市客廳，落日余暉下，登上長階遠眺賀蘭山的輪廓，仿若置身山嶽，耳畔傳來遠古人們放牧、狩獵、祭祀、征戰的迴響，那些刻錄在賀蘭山岩畫上的印記，構成了一條綿長的史前“藝術長廊”。

  山腳下，西夏陵靜默矗立，作為2025年新晉列入《世界遺産名錄》的文化瑰寶，這片包含9座帝陵、271座陪葬墓的宏大遺址群，為中華文明多元一體格局提供了重要見證。

  黃河末站，石嘴山市。沙湖的萬畝水域與沙漠相擁，形成“水鄉與大漠共一色”的奇觀，蘆葦蕩中白鷺驚飛，展現着生態的包容。

  而大武口洗煤廠的舊鐵軌旁，工業遺址公園將廢棄機床化為雕塑，見證着從“塞上煤城”到生態之城的蛻變。

  北岔口明長城的殘垣與遷徙候鳥構成時空對話，講述着邊塞烽煙與自然修復的當代故事。

  紅崖子黃河公路大橋如長虹臥波，以21.8公里的全長成為寧夏黃河公路第一長橋，連接着黃河兩岸的新生。

  從中衛的奇觀到吳忠的煙火，從銀川的山河對話到石嘴山的生態新生，黃河在寧夏不僅是一條地理之河，更是一部流動的文明史。它用古渠灌溉千年智慧，用八寶茶香凝聚人間溫情，用山河風光塑造城市性格，最終將所有故事匯入中華民族的共同血脈——這，便是寧夏獻給世界的黃河答卷。

  如今，寧夏以保護為根、創新為魂、融合為脈的立體化格局，推動黃河文化從歷史深處走向現代生活，讓黃河文明在新時代熠熠生輝。

  策劃：蘭霞

  製作：紀桂紅