秋季氣候乾燥，家長髮現孩子流鼻血，往往容易慌亂，急忙讓孩子抬起頭、用紙巾團塞住鼻孔止血，但這些操作反而可能引發嗆咳和感染。醫生支招，記住“三要三不要”來有效止血，若鼻血流不止或反復出血時間較長，需及時就醫。

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  北京大學第一醫院寧夏婦女兒童醫院執行院長、兒科主任醫師劉黎黎説，秋季空氣濕度低，鼻腔黏膜水分蒸發快，導致血管脆性增加，加之青少年鼻中隔前下方血管豐富且表淺，輕微摩擦或刺激就可能破裂出血。而且秋季過敏性鼻炎、感冒、上火也可能加重出血風險。

  孩子流鼻血時應急處理需“三要三不要”。“一要保持冷靜，讓孩子坐下，身體稍前傾，頭微微低下，避免血液倒流嗆入氣管；二要壓迫止血，用拇指或食指按壓出血側鼻翼（軟鼻部位），向內上方施加壓力，持續壓迫5-10分鐘，同時讓孩子用嘴呼吸，如果仍有出血，可延長至15分鐘，多數情況下可止血；三要局部冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁或前額，幫助血管收縮。”劉黎黎説。

  “切記不要仰頭，這會導致血液流入咽喉，可能引發嗆咳甚至嘔吐；不要塞紙巾團，粗糙紙巾摩擦可能加重損傷，殘留紙屑易引發感染；不要反復查看，壓迫期間頻繁松手檢查會影響止血效果。”劉黎黎説。

  一些生活小妙招也能預防鼻出血。醫生建議，早晚可用生理鹽水噴鼻或塗抹兒童專用凡士林，保持黏膜濕潤；盡量不要讓孩子挖鼻孔，擤鼻涕時“一邊一邊來”，勿同時捏緊雙鼻用力；多喝水，多吃富含維生素C、維生素K的水果蔬菜；室內可使用加濕器，濕度控制在50%至60%。此外，有過敏性鼻炎的孩子需遵醫囑用藥，減少對鼻腔的刺激。

  醫生提醒，如果孩子鼻出血量大，流不停或反復出血超過30分鐘，並伴隨頭暈、面色蒼白等貧血症狀，或長期服用阿司匹林等抗凝藥物，則需及時就醫。（記者鄒欣媛、吳天麟）