隨著學業壓力的增長、電子産品的普及，兒童青少年群體近視現象極為普遍。控制用眼時間、把握用眼距離、調節環境光線對于預防近視和控制近視至關重要。柳波建議，要掌握“20-20-20”護眼法則，即每隔20分鐘休息20秒，目光轉移至20英尺（約合6米）以外的草地、綠樹或其他物體眺望，不瞇眼不眨眼，全神貫注凝視並辨認其輪廓，使眼睛處于一種活動的過程中，可起到調節靈敏度的作用，緩解眼部疲勞。

“目前已有臨床實驗證實，每天2小時或每周10小時的戶外活動，能有效降低近視的發病率。”柳波説，應該鼓勵孩子積極的走到戶外，做沐浴陽光的活動。

目前，家長及社會各界對兒童青少年群體視力問題的關注度較高，但是一些家長有許多認知誤區，往往會導致孩子對近視的預防不足、矯正不及時、控制不當等。柳波舉例稱，許多家長認為孩子近視了最好不要佩戴眼鏡，或盡可能推遲戴眼鏡，即使配眼鏡時也選擇戴低度數的眼鏡。實則配鏡不僅要及時，還應長戴，度數更不能低矯。頻繁摘戴、低矯眼鏡是導致近視加重的重要原因。柳波説，一些家長在發現孩子出現視力下降或眼睛不適的情況後，想當然地認為是假性近視，迷信各類護眼産品或是偏方。他建議，家長應經常關注孩子的用眼情況，如出現瞇眼、歪頭看物體，應警惕是否存在視力問題。如發現孩子視力低于正常時，應盡早到醫院檢查，通過科學驗光排查眼部病變。