自然灾害不仅会带来人员伤亡和财产损失，同样也会给受灾者带来心理创伤和影响。我们应该怎样进行心理疏导以及自我调节呢？听听医生怎么说。

　　制作：张灵 汪菁璐

　　鸣谢：浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)