相信不少人都有過這樣的經歷，在陽光較為刺眼的室外活動一段時間之後，眼睛會感到不適，視力也會受到一定影響，但經過休息往往都能恢復。那麼這是否意味著陽光對我們的眼睛帶來了損害呢？本期節目，首都醫科大學附屬北京同仁醫院角膜病專科副主任接英為您解讀。

【專家簡介】

        接英，首都醫科大學附屬北京同仁醫院角膜病專科副主任，北京市眼科研究所副所長，主任醫師、教授、博導。

        專家解讀：

        接英：紫外線它是一種短波長的光，它對我們眼睛最大的影響，就是會造成我們視網膜上的感光細胞破壞。這種感光細胞都非常嬌嫩,一旦被破壞就會引起視力的下降因此在光線較強的時候，我們應當盡量避免直視太陽，同時也要做好眼部的防護。

        陽光強烈的情況下，很多人會選擇通過墨鏡來保護眼睛，那麼這種保護有效嗎？墨鏡顏色的深淺是否會影響保護的效果呢？對此，接英主任表示：

        專家解讀：

        接英：墨鏡對紫外線的預防還是非常重要的。實際上通過佩戴墨鏡，可以有效濾過陽光裏的紫外線成分，從而減少眼部收到的刺激。同時，墨鏡對紫外線的防護有一定的防護閾值，達到防護閾值的墨鏡都能夠起到應有的防護效果，因此顏色對于防護效果帶來的影響其實並不大。

【欄目簡介】

        《健康解碼》是新華網大型原創健康科普視頻欄目。關注大眾保健意識，倡導健康智慧生活。欄目邀請各大三甲級醫院、權威機構專家錄制，從健康生活方式、疾病早診早治、養生誤區解讀、科學保健知識等多個角度進行係統解讀，輕松幽默，深入淺出。每集節目以三維動畫與演播室錄制相結合的形式展現，全方位、立體化解碼健康的奧秘，節目短小精悍，讓人們在碎片化的時間裏獲得實用、科學的健康知識，有益身心。

責任編輯： 高瑞東