新華網北京3月6日電（谷雨）中國正處在人口老齡化與社會數字化交織發展的特殊階段，互聯網逐漸成為老年人生活中必不可少的一部分。幫助老年人用好互聯網，豐富線下生活，提升幸福感成為當前社會關注的重要議題。近日，中國人民大學人口與發展研究中心與北京大學未來城市研究中心聯合發布《從線上到線下：老年人短視頻使用與線下社會參與報告》（以下簡稱“《報告》”）。

  《報告》指出，老年人短視頻使用情況良好，約90%老年人平均每天觀看短視頻的總時長在兩小時以內。使用短視頻並沒有擠佔老年人參與線下活動的時間；相反，有助于提升老年人線下個體性日常活動的豐富度以及參與群體性社會活動的可能性。

  《報告》顯示，使用短視頻的老年人花在“線下讀書/看報/看新聞/聽廣播”“線下社交活動（如面對面聊天、串門等）”“養動植物”“體育鍛煉”四項線下個體性日常活動的時間明顯更長；尤其是使用抖音的老年人，與其他各類老年人相比，花在“體育鍛煉”上的時間最長，且在各使用時長分類上的優勢都較為明顯。

  《報告》認為，老年人不僅可以通過視頻、直播等方式實現親友間的即時互動，還可以通過線上分享、瀏覽、點讚等非即時互動實現親友間日常生活的分享，提升在彼此生活中的參與感。同時，短視頻中的資訊和內容還能成為老年人線下活動的來源，例如從短視頻中了解到的新聞、趣事可以成為老年人間聊天的談資；從短視頻中學到的生活小技巧、健身養生方式可以促使老年人進行線下實踐。此外，短視頻創作本身也成為很多老年人的愛好，成為他們參與戶外活動的動力。

  此前，抖音發起短視頻健身行動“DOU動計劃”，掀起一股在抖音記錄健身日常、交流運動經驗、分享健康生活方式的新潮流，其中不乏老年用戶參與。《2021抖音銀齡社會責任報告》顯示，“老年人廣場舞教學”“老年人健身視頻”等話題，高居“銀發族”搜索熱度前五，更有不少老年人參與到運動視頻的創作中，@蘇州奶奶健身團便是其中之一。這群平均年齡已過花甲的奶奶，每晚7點準時在抖音直播健身操，她們整齊劃一的動作、振奮的“精氣神”、時不時的“炫技”吸引了超36萬粉絲關注，獲得超170萬點讚。跳舞、爬山、擼鐵、打太極……在抖音，老年人正記錄和展示著他們積極的生活狀態和精神風貌。

  《報告》還發現，使用短視頻的老年人參加“志願/公益/慈善活動”“社區/居委會/村委會活動”“技能培訓”等線下群體性社會活動的可能性也有顯著提升。

  中國人民大學人口與發展研究中心副教授靳永愛在報告發布時特別指出：“《報告》基于全國范圍內5000余名老年人的調查，客觀地呈現了老年人真實普遍的用網情況，這與外界普遍討論的老年人過度用網現象正好相反。希望大家在面對老年人用網問題時能夠保持客觀、積極。”

  人生雜志社副社長、原國家衛生健康委員會老齡健康司副司長蔡菲則表示，媒體也應更加積極地傳遞互聯網正能量，“互聯網為老年人生活帶來的正面的、積極的影響，需要更多客觀聲音來闡釋。”