人人都想擁有一頭柔順、光澤、健康的秀髮，然而炎炎夏日，陽光暴曬，灰塵侵蝕，燙染損傷……我們的發質隨時隨地都可能受到傷害。據統計，“頭髮問題”全年超過170次登上微博熱搜，頭髮的護理和損傷修護已經成為了“頭等大事”。
這個暑期，新華網開設《科學護髮公開課》，邀請中華醫學會皮膚性病學分會毛髮組委員楊淑霞、美粧科普博主K大以及護髮産品研發專家何蓉，揭秘導致頭髮受損的“元兇”，分享護髮金字塔理論和科學的護髮方法，讓在屏幕前的你也能擁有由內而外健康靚麗的秀髮。
誰是傷害發質的“元兇”
究竟什麼樣的頭髮才是健康的？楊淑霞認為，健康頭髮首先是有光澤的、潤滑的、柔韌的，如果這些特性喪失了就是有損傷的頭髮。具體來説，受損的頭髮可能是乾枯沒有光澤的，也有可能是不夠柔順，在梳理時有很大阻力，容易纏繞在一起，容易折斷，或者發尾很容易出現分叉，這些都是發質受損的表現。
分析頭髮導致受損的因素，楊淑霞指出，“染發燙髮這些化學處理對頭髮的損傷是最大的”，實際上，日常生活中還有很多導致頭髮損傷的因素，比如游泳、光照、頻繁梳頭、洗髮産品選擇不適當等，諸多因素加諸到頭髮上，都會對頭髮會産生細微損傷，損傷逐漸積累，最終導致頭髮完全斷裂。
在《科學護髮公開課》上，楊淑霞展示了頭髮的微觀結構圖，並詳細講解了發質受損的原因。一根頭髮絲放在電子顯微鏡下，就能看出它是由很多層不同的結構形成。最外面一層叫毛鱗片，由扁平的細胞組成的，就像盔甲和鱗片一樣，給頭髮形成最外層的保護。毛鱗片是完整的、光滑的，才會很好地反射入射光，這也就是健康的頭髮有光澤的原因。不恰當的洗、梳等操作，把毛鱗片刮掉搓掉損傷掉，使得其表面凹凸不平，不能有效地反射入射光，頭髮也就失去了光澤。
毛鱗片的損傷，還會影響頭髮表面潤滑度，摩擦力會大，容易帶有一個負電荷，這就是經常導致頭髮飛揚不易打理的靜電。
“隨着毛鱗片的剝離，會暴露出裏層的毛皮質。”楊淑霞將毛皮質形象地描述為一束很多細絲形成的絲狀結構，外層毛鱗片剝落後，絲狀結構暴露在外，很容易分散打開，容易出現斷裂，導致發梢出現分叉的表現。
在毛皮質裏邊還有毛髓質，如果毛皮質繼續受到損傷，就會導致頭髮沒有足夠的彈性，容易被折斷。
還有一個重要結構決定了頭髮的強韌程度，那就是角蛋白，角蛋白相互之間有強勁的化學鍵，相互連接，形成了完整的髮絲。在日常生活中，髮絲中原本完整的細胞成分在物理的或化學的影響下，逐漸受到破壞或者流失，最終導致了髮絲纖維結構的損傷，這些損傷逐漸積累擴大，就形成了日常生活中見到的各種發質受損表現，楊淑霞講解到。
除此之外，經常洗頭髮也會對頭髮造成一定的損傷。楊淑霞稱，洗頭髮最主要的目的就是要把過多的油脂、環境帶來的污染物、死亡脫落的細胞以及寄生的過多的細菌等等都要清洗掉，但是清洗劑是沒有選擇性，洗髮的過程中，不但把需要清潔的東西洗掉了，同時也會洗掉組成髮絲結構的脂質成分、蛋白質成分，造成一定的損傷。
抄作業！“護髮金字塔”層層深入髮絲
談及日常洗髮護髮，常要需要出鏡做造型的美粧科普博主K大深有體會。因為需要高頻度洗頭，加之做造型的熱損傷，所以K大選擇使用一些相對較溫和的産品去清潔，同時在每次清潔完後都會使用護髮産品，定期還要進行深層的頭髮修護。
K大在《科學護髮公開課》上分享了“護髮金字塔”理論，幫助有損傷問題的頭髮找到合適的護髮對策。
首先，最基礎的、底層的護髮，是保護頭髮的最外層——毛鱗片，使用滋潤成分給最外層的毛鱗片塗抹一層緊密的防護膜，減少髮絲摩擦。
進入髮絲內部，一些天然的脂質在保持髮絲健康上非常關鍵，這些脂質容易隨着日常清潔而流失，造成頭髮脆弱受損。補充與天然脂質相似的成分頭髮會變得更加強韌。
為了追求美，我們會進行燙染造型等，但燙染産品中可能存在一些重金屬離子，使頭髮變得更加脆弱，定期清除重金屬離子的沉積，從根源上幫助髮絲結構的穩定，重新建立化學鍵，讓頭髮更加健康強韌。
根據“護髮金字塔”理論，護髮産品的研發專家何蓉也介紹了護髮産品在成分和配方上的思路。首先，為了讓頭髮持久順滑，優質的護髮産品能夠讓秀髮表面的防護膜更輕薄更均勻更緊密。針對脂質流失問題，發芯醇與原生脂質結構非常接近，能夠很好地親和髮絲，充盈發芯。再進一層，將小分子組氨酸添加在護髮産品中後，可以有效移除頭髮中的有害重金屬，幫助穩定頭髮內部微結構。而針對秀髮內部化學鍵斷裂的問題，維他命原B5滲透至發芯後，可以幫助髮絲結構更穩固，從而從根源修復頭髮損傷。
《科學護髮公開課》還邀請了多位發質受損嚴重的消費者來到護髮産品研發中心，進行深入的體驗。一旦頭髮遭遇了非常嚴重的頭髮乾枯受損甚至斷裂的問題，日常的洗護産品已經不能起到很好的修復作用，何蓉建議消費者使用密集護理型的發膜，比如含有高濃多發芯醇以及小分子組氨酸的密集型發膜，在有效補充流失營養的同時，可以有效移除重金屬，從而穩固發芯結構。而針對發質沒有嚴重問題，只是疏於打理導致毛躁等問題，她推薦使用免洗型護髮素，方便快捷。
即使有着層層遞進的護髮方法，但發質損傷以後再去補救，依然是困難的。楊淑霞認為，很多時候，護髮只能暫時在某種程度上改善發質，而不是真正地完全地修復頭髮損傷，所以，做好防護，減少對頭髮的損傷才是最根本、最直接和最重要的，這也就是要做好預防，不要是等頭髮嚴重損傷了以後才進行補救。