新華社哈爾濱2月9日電（記者盧星吉、田光雨、劉揚濤）8日在亞布力進行的哈爾濱亞冬會自由式滑雪女子U型場地技巧比賽中，“爾濱”姑娘李方慧和張可欣分獲金、銀牌，其中的金牌正是中國代表團本屆賽事首金。

　　兩位相識長達12年的“00”後小將，在國際自由式滑雪界實力不俗。李方慧曾在2020年洛桑冬青奧會上摘得女子U型場地技巧銀牌，在本賽季也狀態火熱，並受邀參加了2025世界極限運動會冬季賽。張可欣曾多次在國際雪聯世界盃中獲得金牌。亞布力是她們滑雪生涯的起點，如今更承載了運動生涯新的榮光。從這裡起步的兩位小將早已把眼光投向亞洲之外的更高舞&，立志要在2026年米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬奧會上綻放光彩。

  2月8日，李方慧（右）在第九屆亞冬會自由式滑雪女子U型場地技巧比賽後與張可欣互相祝賀。新華社記者 楊晨光 攝

　　賽後接受新華社記者專訪時，她們分享了自己與自由式滑雪的不解之緣，以及這一路走來的成長與挑戰。

攜手挑戰“高墻”的童年夥伴

　　在國家隊是隊友，在賽場上是對手，兩位姑娘更是共同成長、友誼長達12年的朋友，從入選省隊開始，一路攜手“打怪升級”。

　　“我們倆在剛練自由式滑雪的第二年就認識了，那時候我們總是早上‘幹仗’（吵架），晚上就和好，慢慢關係就變得越來越好了。”李方慧説。

　　李方慧和張可欣在早年間都曾到過亞布力訓練，對於兩個剛接觸自由式滑雪的小女孩而言，這裡的U池曾是令她們雙腿顫抖的“兩堵墻”。

  2018年12月20日，李方慧在2018-2019國際雪聯自由式滑雪U型場地世界盃崇禮站女子組比賽中。新華社記者楊世堯攝

　　“那會兒我只知道U池，後來才知道自由式滑雪還有別的項目。當時我看過很多國外比賽的錄像，覺得他們挺帥的。”李方慧回憶説。

　　“我剛開始都不知道自己練的是啥，後來才知道是這個項目。剛練的時候，U池就像兩個墻一樣，看著都不敢滑。”張可欣説。

　　相比張可欣，童年的李方慧更為大膽：“我就像玩兒一樣。但是一滑起來還是怕。既怕，又興奮。”

　　回憶自己第一次成功做出360度轉體的時刻，張可欣説，那感覺就像是放了個大招，非常有成就感。

　　“雖然連U池邊緣都沒有飛出。”她笑着説。

塑造風格 挑戰極限

　　在U池訓練中，每一次新動作的突破，都是對自身極限的挑戰。作為自由式滑雪大家庭的一員，對於滑雪文化的理解、自身運動表現力的建構，也是運動員的必修課。

　　李方慧再次用“墻”打了個比方：“（U池訓練的特點是）練成一個新動作後，要花很多時間去鞏固它，下一個動作的磨練又需要很久很久。（開始新動作的時候）感覺就像有一堵墻要撞過去。”

　　除了做好自己，跟上這個打分類項目的國際潮流也相當重要。李方慧&&，U池比賽的打分標準經常變化，意味着動作也得跟着變。除了動作難度以外，在現在的賽場上，熟練度也很重要。

  2月8日，李方慧在第九屆亞冬會自由式滑雪女子U型場地技巧比賽中。新華社記者 夏一方 攝

　　在自由式和單板滑雪中，不拘一格的“風格”，關乎選手能否取得裁判和觀眾的青睞。李方慧&&，進入國際賽場後，和外國選手們的經常交流讓她對自由式滑雪“風格”的理解更上一層樓。

　　“現在我的英語還可以，基本上能交流明白……原來我不愛説話，很害怕交流，但每次出國，他們都會主動和我打招呼，慢慢地就説上話了，現在關係挺好的。”李方慧説。

　　張可欣則強調：“風格固然重要，但成套動作的完成性、穩定性、成功率，還有流暢性、高度和抓板等都得兼顧，動作難度也不能少。”

　　然而，成長之路並非一帆風順，傷病成為她們必須面對的挑戰。李方慧曾多次鎖骨受傷，張可欣目前還未走出膝傷困擾。張可欣透露：“因為要參加全國冬運會，去年受傷後進行了保守治療，今年因為想來亞冬會，在家門口比賽，所以還是選擇保守治療。”

　　她向記者&&，自己與教練和醫療團隊一直保持着密切溝通，以保障康復、訓練和比賽能夠兼顧。

逐夢奧運 做最好的自己

　　是什麼支撐着她們在這條充滿挑戰的道路上不斷前行？兩位姑娘有異口同聲的答案：實現奧運夢想。

　　張可欣曾參加過平昌冬奧會和北京冬奧會，但未能站上領獎&。李方慧在北京冬奧會決賽上，最後一滑挑戰更高難度動作時失敗，最終位列第五名。她摔倒後仰面下滑，久久不願起身。

  2022年2月18日，在北京2022年冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧決賽上，中國隊選手張可欣受傷後接受醫療救治。新華社記者 王昊飛 攝

　　李方慧坦言：“現在訓練條件越來越好，自己的狀態和動作水平也在提高。下一屆冬奧會我想去試試，讓自己變得更好。”

　　張可欣也堅定地&&：“運動員都想在奧運會上站上領獎&，拿到金牌、升國旗、奏國歌。這也是我的夢想。”

　　北京冬奧會後，李方慧一度察覺到自己的狀態在下滑，她警覺地意識到，不能讓自己陷入低谷。

　　“當時也是有傷病，傷好了之後覺得自己應該往前衝一衝了，應該推着自己往前走了。其實大多數情況下我並不是經常推着自己走，但是因為我想在米蘭衝一下，必須這樣做。”她説。

　　李方慧的自驅力在本雪季收穫成效。在2024年12月的世界盃崇禮站，她獲得了生涯第一枚世界盃銀牌，這給了她很大信心，繼而在後續的幾場世界盃分站賽和世界極限運動會冬季賽上，更加大膽地去挑戰。

  2024年12月7日，在河北張家口崇禮雲頂滑雪公園舉行的2024-2025賽季國際雪聯自由式滑雪U型場地技巧世界盃崇禮站女子組比賽中，冠軍中國選手谷愛凌（右）和亞軍中國選手李方慧在頒獎儀式上。新華社記者 雒圓 攝

　　憑藉在本雪季國際雪聯世界盃上的表現，兩位姑娘已幾乎鎖定了2026年冬奧會的參賽資格。談到進一步的參賽和訓練規劃，張可欣計劃在參加完世界盃卡爾加裏站比賽後先進行康復，再投入專項訓練，全力備戰世錦賽。李方慧則希望世錦賽前在保證安全的同時，衝一衝難度，同時鞏固動作。

　　談及實力強勁的隊友谷愛凌，李方慧和張可欣&&更重要的是突破自己。“她在一些方面確實比我們目前做得好，我們要向她學習，她激勵着我們不斷進步，去突破自己。”張可欣説。

　　回想起自己多年前在亞布力訓練的場景，22歲的李方慧有些深沉地説：“那時候和現在的差別是，當時的我迷迷茫茫的，好像站在人生的十字路口……”

　　但現在，經歷過大賽歷練的兩位“爾濱”姑娘，不再是當年的懵懂少女，她們有着清晰而遠大的夢想，前路寬廣。

  策劃：吳俊寬、李旭

  記者：盧星吉、劉揚濤、田光雨、何磊靜

  攝像：賈紫來、殷家捷、梅元龍

  剪輯：張可凡、盧星吉、刁文靜、解冰昕

  海報：徐菁