你想悄然健身
解封時驚艷所有人嗎?
最近,劉畊宏的健身直播火爆網絡
“直播+健身”
成為疫情下全民運動的新風潮
鋪好瑜伽墊,架起手機
太原市雙東小學體育老師郭騰飛
開啟了直播
受疫情影響太原暫停線下教學
為了帶動學生加強居家鍛煉
他每天下午帶着6歲的兒子
在網上給孩子們上健身課
父子的有愛互動令很多網友點讚
郭騰飛的授課內容以健身操為主
偶爾需要啞鈴等器械時
他會讓孩子們拿礦泉水瓶等生活用品代替
從幾十人增加到兩千多人
他的“粉絲”數在不斷增加
更可喜的是
有很多家長也參與其中
鍛煉之餘
他也會和家長學生聊聊減肥、教育
他説:
“疫情期間養成良好生活習慣,
會讓孩子們受益終身。”
同樣用運動改變生活的
還有山西大學學生王曉妮
封校期間
她和5名室友一起在宿舍跳健身操
還會相互拍下視頻在微信群裏共享
因為有些人身體協調性不是很好
有時做出來的動作奇奇怪怪的
會惹得大家哈哈大笑
在王曉妮和同學看來
從剛被隔離時的有些焦慮
到後來生活、心態回歸正常
是健身給她們帶來了快樂和信心
王曉妮給自己悄悄定了一個小目標:
“疫情結束後爭取瘦5斤,
變得更美更健康。”
偷懶的理由千百種
而改變只有努力一個途徑
對此,王曉妮深表認同
“過去一提到健身,
我總有不去的理由,
課業忙、沒時間,
但直到現在我才明白,
能決定你生活狀態的並非這些外部因素,
而是自己的選擇。”
擁有類似感受的還有太原市民鄭建金
她是兩個孩子的媽媽
由於平時和丈夫工作都比較忙
他們陪孩子的時間較少
但前段時間由於疫情原因
一家人有了更多相處時間
夫妻倆陪孩子上起了“線上體育課”
每天下午四點半開始
他們會跟着健身直播一起鍛煉
家裏多了許多歡聲笑語
鄭建金表示
健身不僅改善了孩子們的生活作息
而且增加了親子間的交流與互動
她説:
“今後我們會帶着孩子積極參加更多體育活動,
通過這次的經歷我們明白了,
想要改變孩子,
首先要改變自己。”
記者:劉揚濤、馬志異、李佩(實習)、裴小雨(實習)
編輯:高萌、季嘉東、黃緒國