追光丨沒有什麼能夠阻擋我對健康的嚮往——疫情下的“宅家健身”故事

新華社
2022-04-24 10:14
你想悄然健身,解封時驚艷所有人嗎?

你想悄然健身

解封時驚艷所有人嗎?

最近,劉畊宏的健身直播火爆網絡

“直播+健身”

成為疫情下全民運動的新風潮

鋪好瑜伽墊,架起手機

太原市雙東小學體育老師郭騰飛

開啟了直播

受疫情影響太原暫停線下教學

為了帶動學生加強居家鍛煉

他每天下午帶着6歲的兒子

在網上給孩子們上健身課

父子的有愛互動令很多網友點讚

郭騰飛的授課內容以健身操為主

偶爾需要啞鈴等器械時

他會讓孩子們拿礦泉水瓶等生活用品代替

從幾十人增加到兩千多人

他的“粉絲”數在不斷增加

更可喜的是

有很多家長也參與其中

鍛煉之餘

他也會和家長學生聊聊減肥、教育

他説:

“疫情期間養成良好生活習慣,

會讓孩子們受益終身。”

同樣用運動改變生活的

還有山西大學學生王曉妮

封校期間

她和5名室友一起在宿舍跳健身操

還會相互拍下視頻在微信群裏共享

因為有些人身體協調性不是很好

有時做出來的動作奇奇怪怪的

會惹得大家哈哈大笑

在王曉妮和同學看來

從剛被隔離時的有些焦慮

到後來生活、心態回歸正常

是健身給她們帶來了快樂和信心

王曉妮給自己悄悄定了一個小目標:

“疫情結束後爭取瘦5斤,

變得更美更健康。”

偷懶的理由千百種

而改變只有努力一個途徑

對此,王曉妮深表認同

“過去一提到健身,

我總有不去的理由,

課業忙、沒時間,

但直到現在我才明白,

能決定你生活狀態的並非這些外部因素,

而是自己的選擇。”

擁有類似感受的還有太原市民鄭建金

她是兩個孩子的媽媽

由於平時和丈夫工作都比較忙

他們陪孩子的時間較少

但前段時間由於疫情原因

一家人有了更多相處時間

夫妻倆陪孩子上起了“線上體育課”

每天下午四點半開始

他們會跟着健身直播一起鍛煉

家裏多了許多歡聲笑語

鄭建金表示

健身不僅改善了孩子們的生活作息

而且增加了親子間的交流與互動

她説:

“今後我們會帶着孩子積極參加更多體育活動,

通過這次的經歷我們明白了,

想要改變孩子,

首先要改變自己。”

記者:劉揚濤、馬志異、李佩(實習)、裴小雨(實習)

編輯:高萌、季嘉東、黃緒國

責任編輯:吳咏玲
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