健身房內空調常開，為鍛煉者提供涼爽環境。然而 “健身房開空調對身體好嗎？”有人認為，空調能避免中暑，提升運動舒適度。但也有人擔憂，長時間處於空調環境中可能引發身體不適，事實果真如此嗎？