新華社北京6月25日電　題：當心“高溫刺客”！別不把中暑當回事

  新華社記者李恒、田曉航、顧天成

  高溫、熱浪，局地最高氣溫超過40℃……近來，我國多地醫療機構接診的熱射病病例不斷增加。

  什麼是熱射病？如何科學防治？哪些人群更需要高溫下的關愛？記者就此進行了追蹤調研。

  最嚴重的中暑類型：儘早識別熱射病

  熱射病，最嚴重的中暑類型，危害大、死亡率較高。

  北京大學第三醫院急診科副主任醫師王軍紅説，炎熱酷暑、高溫高濕環境中，人體産熱與散熱調節功能失衡，“冷卻系統”崩潰，核心溫度迅速升高、超過40℃，大腦“宕機”，出現譫妄、驚厥、昏迷，以及多器官功能障礙。這是熱射病的發病機制和症狀。

  6月23日，在北京前門大街，游客穿着防曬服抵擋烈日。新華社記者 鞠煥宗 攝

  熱射病並非“突然發生”，而是有一個漸進過程。防治的關鍵在於“早發現、早降溫、早送醫”。

  北京大學第一醫院急診科常務副主任李曉晶介紹，中暑分為先兆、輕症、中症和重症中暑等階段。先兆中暑時頭暈、乏力、大汗、口渴，此後如體溫升高、出現發熱但沒有意識轉變，則進入輕症中暑階段，如不加干預，會導致高熱並伴有四肢抽搐、意識障礙。對於先兆和輕症中暑，應迅速將患者轉移至陰涼通風處，解開衣物，用冷水或濕毛巾擦拭身體，並補充含鹽分的飲品。

  “一旦發生疑似熱射病症狀，則需立即就醫，在等待救護車時，可用冰袋敷於頸部、腋下等，幫助快速降溫。”李曉晶説。

  而從中醫的視角來看，正氣不足、外感暑熱導致中暑，濕邪也是發病的關鍵因素。

  中國中醫科學院西苑醫院急診科與重症監護病房主任黃燁指出，中暑後可選取合谷、人中、內關等穴位進行針刺，同時可點刺十宣穴放血以泄熱醒神；或用刮痧板反復刮患者頸背部及四肢屈側，以皮膚出現痧痕且患者能耐受為度，幫助疏通經絡、散熱解暑；還可根據中暑具體證型辨證選用清熱解暑類中成藥。

  關注“高危群體”：“避曬補水”是關鍵

  某些職業人群面臨更高的中暑風險。建築工人、環衛工人、交警、快遞員等露天戶外勞動者，因長時間暴露在高溫環境中，成為熱射病的“高危群體”。

  “避曬補水”是關鍵。北京市疾控中心研究員楊鵬提醒，勞動者應及時關注天氣預報，合理安排工作量和作息時間，避免高溫時間露天作業，或適當減少高溫時間的工作量；在工間休息時盡量在陰涼處休息，多喝水。

  6月11日，中鐵十二局工人在河北雄安新區啟動區西北片區小學項目建設工地的職工驛站內納涼。新華社記者 牟宇 攝

  老年人、兒童、慢性病患者及孕産婦也是“重點保護對象”。北京兒童醫院重症醫學科主任醫師王荃提醒，這些人群要盡量避開高溫高濕環境；兒童盡量在早晨或晚上選擇陰涼處進行戶外活動；孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內；慢性基礎性疾病患者應適量飲水。

  值得注意的是，近年來“封閉車廂熱射病”事件頻發。李曉晶特別提醒，夏季露天停放的汽車內，溫度10分鐘即可飆升20℃，兒童被遺忘車內，極可能在短時間內遭遇致命風險。

  健康“必修課”：高溫關愛送“涼方”

  專家提示，持續高溫下，一些特定場景也需警惕。驟然進入高溫環境可能因適應性不足發病；夜間睡眠環境悶熱也可能引發中暑。

  近年來，國家陸續&&一系列關愛措施——

  氣象部門加強高溫預警發布；全國總工會要求各級工會督促用人單位合理布局生産現場，按規定發放高溫津貼；國家衞生健康委、國家疾控局聯合部署重點行業、崗位和人群的防暑降溫工作；國家疾控局針對夏季高溫熱浪引發的健康問題，提出人群健康風險干預措施和建議……

  6月11日，在河北雄安新區啟動區西北片區小學項目建設現場，中鐵十二局工人吃西瓜解暑。新華社記者 牟宇 攝

  社會力量把避暑“涼方”送進社群：關注貨車司機等新就業形態勞動者，線上線下結合開展送清涼活動；多地搭建“清涼驛站”，發放“夏日清涼禮包”；一些企業為快遞員、外賣騎手提供“高溫補貼”和休息驛站；醫療機構開設“中暑急救綠色通道”，提升熱射病救治效率……

  高溫下的生命守護，是一堂健康“必修課”——用關懷傳遞清涼，以科普構築防線，用心呵護高溫下的生命安全！