《歷書》雲：“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”中醫認為夏季五行屬火，與人體五臟中的心相對應。立夏后應順應天時變化，重點關注心臟，學會“養心”。

參考：《健康中國》

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策劃：張宋紅

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