在雲南省昆明市五華區韶山小學

每個孩子都會點“功夫”

因為學校明確要求

武術是體育課必學內容

五禽戲是大課間必練功

校長老師也要跟着學生一起練

每天大課間時間一到

孩子們很快在操場整隊完畢

大家一邊行抱拳禮

一邊高喊出“崇尚武德，自強不息”

隨着廣播中傳出古韻悠揚的樂曲

小學版校園五禽戲開始

虎的威猛、鹿的活潑、熊的沉穩

猿的靈敏、鳥的舒展……

孩子們惟妙惟肖地模仿着五種動物形態

撐掌曲指加擰拳，嘯呼林野威風高

雙角左抵扭轉身，低頭搖角林間跑

運掌腹胸繼轉頸，憨態可掬眾歡笑

猿鉤提起金睛動，左顧右盼摘仙桃

兩翼搏風腳提起，形神意氣慕天高

孩子們在打五禽戲的過程中

或身體後仰、含胸收腹

或靈活躍動、退步劃弧

時而威風凜凜、時而憨態可掬

時而輕盈靈活、時而瀟灑飄逸

站在隊伍最後的老師也練得起勁

全校師生在進退、閃躲、迂迴中

翻轉騰躍、踢腿出拳

一起打出了五禽戲快慢、剛柔

起伏、動靜的特點

三年來天天帶着大家習武

從武術拳掌的一招一式

再到五禽戲的一戲一式

體育老師夏先川看到了孩子們的變化

“在習練武術和健身氣功的過程中

孩子們達到了鍛煉目的

提高了身體素質、改善了身體姿態

特別是專注力與行為習慣明顯提升”

隨着練習的深入，夏先川開始教大家

武術操、校本自編操、五步拳

段位長拳、散打組合、太極拳

並把一些傳統體育游戲帶進了課堂

武術游戲“石頭、剪刀、布”

把手部的動作改在了腿上

結合“弓步、馬步、並步”玩耍

不僅鍛煉了孩子的下肢力量和協調性

更練習了孩子的反應能力

孩子們在校園遇到老師

除了會敬少先隊隊禮，還會行抱拳禮

“練習武術是一個內外兼修的過程

推崇‘以禮始以禮終’

‘未曾學藝先學禮，未曾習武先習德’

所以我們始終把武德教育貫穿課堂

要求課前課後師生都要互行抱拳禮”

夏先川説起一個小故事：

一次他在鬧市街道偶遇一名學生

孩子一邊跟他打招呼一邊行抱拳禮

夏先川立馬抱拳回禮

“那一刻我們都沒覺得唐突尷尬

反倒覺得親切自然

我想這正是習武人的文化自信吧”

夏先川自豪地説

隨着武術在韶山小學的全員普及

以及“一個都不能少”的運動理念

孩子們在省市各級武術比賽中屢獲大獎

學校也被國家體育總局武術運動管理中心

評定為“武術進校園試點學校”

就在武術成為全校學生“必修課”後

各班也開始積極尋找

適合自身的“選修課”

六（4）班不僅靠舞龍舞獅

拿到了全國銀獎

學習成績更從年級倒數第一

躍升為正數第二

六（3）班雷打不動天天早鍛煉

憑藉小小跳繩，全班不僅跳出了好身體

學習成績更是穩居年級第一

談到為什麼會選擇武術作為校園特色

學校黨總支部書記許赫瑜説：

“武術是中國的國粹

體現了國人特有的文化精神

在習練武術與健身氣功中

孩子們不僅享受到了鍛煉的快樂

更增強了對傳統文化的認同與熱愛

我們希望在‘愛運動·向未來’的目標中

實現‘以體育人’的目的

讓孩子們擁有健康向上的人格品質

養成自覺鍛煉、終身運動的習慣

成為具有社會責任感的公民”

讓武術教育激勵並陪伴孩子成長

讓他們在蹦蹦跳跳中舒展筋骨

在潛移默化中傳承文化

這也許正是武術進校園的魅力所在！

文案：岳冉冉、高萌

圖視：岳冉冉、高萌

部分來源韶山小學

編輯：吳俊寬、田光雨