新華社太原1月31日電（記者馬曉媛、劉揚濤）春節臨近，不少滑雪場進入客流高峰期。一些初學者覺得冬季陽光不強，因此滑雪時不注意佩戴墨鏡和滑雪鏡，導致出現流淚、眼痛等症狀。專家提醒，裸眼滑雪易患雪盲症，還須注意防範，如果出現雪盲症狀，切記不能用手揉眼睛。

　　北京大學第一醫院太原醫院眼科主任醫師馮江虹説，冬天有一些眼睛不適的患者，經過檢查後發現是得了雪盲症，也叫日光性眼炎，這類患者通常都有白天長時間在雪地行走或滑雪的經歷。

　　“人長時間置身於白茫茫的雪地中，就會感覺眼睛不舒服。”馮江虹説，這是因為雪地對太陽光的反射率極高，可達95%，直視雪面幾乎相當於直視太陽光，太陽光中的紫外線經雪反射後被人眼吸收，造成結膜、角膜上皮、視網膜損害，從而出現眼瞼紅腫、結膜充血、疼痛、怕光、流淚、睜不開眼等症狀，嚴重的會出現短暫性失明。

　　專家&&，一般的雪盲症可以在休息或就醫後好轉，兩到三天就能恢復，但如果反復多次接受這種強光刺激，會形成角膜慢性炎症，導致永久性視力損害。

　　馮江虹介紹，如果發現自己患了雪盲症，應立即到光線弱的地方休息，不要用手揉眼睛，可以用清水對眼部進行沖洗，防止感染；也可用冰袋冷敷雙眼，減輕炎症；還可用眼罩或乾淨紗布覆蓋眼睛，防止症狀加重。然後盡快就醫。

　　專家提醒，滑雪季要特別注意預防雪盲症的發生。滑雪時間不宜過長，運動時一定要佩戴可防紫外線的護目鏡；日常生活中多補充富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。發生雪盲症後要注意休息，盡量避免睜眼，可以冷敷減輕疼痛，千萬不能熱敷。

新華社記者 馬曉媛 製圖