露從今夜白，夜自此日涼。白露是“二十四節氣”中的第十五個節氣，也是秋季的第三個節氣。

　　此時節，氣溫逐漸下降，天氣開始轉涼，早晚溫差增大，空氣中的水蒸氣早晚時會在地面或植物的葉面凝成白色露珠，所以叫“白露”。

　　大家要隨時注意添加衣物，以防受涼感冒。平時多飲水，早睡早起，充足睡眠，適當運動。

　　記者：王鶴

　　新華社音視頻部制作

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