青春期，因為雄性激素分泌旺盛，約80%的男生和女生都會長痘痘。中國醫師協會皮膚科醫師分會副會長、南方醫科大學皮膚病醫院院長楊斌教授講出了一連串“戰痘”秘訣。 　　

  問：長痘可以曬太陽嗎？ 　　

  答：日光照射對痘痘是雙刃劍，但搞不好就爆痘，還是科學防曬好。 　　

  問：長痘還能化粧嗎？ 　　

  答：不能天天化粧！有一種痘叫作化粧品痘，粉底、隔離霜會堵塞毛孔。 　　

  問：長痘要減肥嗎？ 　　

  答：青春期長痘的人群，長得越胖，長痘的風險越高。 　　

  問：長痘如何清潔皮膚？ 　　

  答：可用控油保濕清潔劑洗臉，但不能過度清洗，尤其忌擠痘痘。 　　

  問：戴口罩會加重痘痘？ 　　

  答：會。戴口罩引起皮膚微環境的改變和摩擦刺激都與長痘有關。 　　

  問：長痘還能吃甜食嗎？ 　　

  答：你最好暫時戒了它，甜食、牛奶和高脂飲食都會加重痘痘。 　　 　　

  特別提醒 　　 　　

  出現以下的痘痘，你自己是收拾不了的，一定要看皮膚科醫生，否則可能會留下瘢痕和痘印： 　　

  1、長期不改善的痘痘； 　　

  2、父母或者兄弟姐妹有嚴重痘痘病史； 　　

  3、伴有胸背部比較多的痘痘； 　　

  4、伴有月經不調或者其他激素紊亂長的痘痘。（記者 張華 通訊員 謝伽蔚）