【新華書單第42期】小滿 | 萬物繁盛好時節,人生有夢更有期-新華網
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2023 05/21 09:00:00
來源:新華網

【新華書單第42期】小滿 | 萬物繁盛好時節,人生有夢更有期

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月滿則虧,水滿則溢,

花未全開月未圓,人生最好是小滿!

小滿,將滿未滿

這是一種平衡的智慧,是一種恰到好處的尺度

盈而未滿的確幸,是生活的盛意

不斷向上的成長,是人生的主題

小滿之際,小編分享一份書單

在風吹麥成浪,蟬鳴夏始忙的時節

不負閱讀不負成長

在有足夠向上的潛力與空間裏

小得盈滿,方是圓滿

《進化的力量2》/劉潤著/機械工業出版社

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  內容簡介:這是一個劇變的時代,但在商業世界中,總有一些事情是有確定答案的,找到它,我們就能比別人做得更好,就能更快地到達目的地。在本書中,作者試圖尋找不確定性中的確定性,幫助我們從意外中看到周期,從周期中看懂趨勢,從趨勢中看清規劃,找到屬于自己的確定性。

《不合理的快樂》/[美]楊定一著/華齡出版社

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  內容簡介:學習了很多快樂法則,為何始終不能真正快樂起來?為何財權名利所帶來的的快樂,總是短暫而不持久?你是否為自己找了太多不快樂的理由呢?然而,真正的快樂是每個人自有的本性。人天生快樂,大腦及生理架構原本支援快樂;真正的快樂不需要有理由,真正的快樂是追求不來的,只有來自于內在更深層面、與物質無關的快樂才會永恒。本書作者提出了“臣服”、“參”等多種小練習,讓讀者學會運營豐富的感受來徹底打開內心,從而看清自己的快樂本源。

《練習的心態》/[美]托馬斯·M·斯納特著王正林譯/機械工業出版社

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  內容簡介:從小到大,我們就是在不斷試錯,學習新事物,練習新技能的過程中成長起來的,人生中值得去做的每一件事,都需要練習。雖然練習對我們如此重要,但是隨著年齡的成長,我們卻漸漸失去了“練習的心態”,練習過程變成一種痛苦和煎熬。作者斯特納發現,我們忘記了練習的本質:所謂練習,就是懷著實現某個目標的意圖,反覆從事某項活動。適當練習不是苦差事,而是一個有意義的過程,可以幫助你發展出耐心、專注與自律這樣看似難以獲得的優秀品質。

《爆發式成長》/李栩然著/知乎圖書臺海出版社

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  內容簡介:本書將自我成長的關鍵要素,從內功、心法到實踐、招式等,提煉了自我認知、格局提升、底層思維改變、戰勝拖延等14個主題,形成一套體係化的成長訓練,幫助讀者自己的“成長金字塔”:不僅讓讀者在閱讀本書的這段時間獲得成長,在未來更長的時間裏也能依靠這套成長體係不斷實現自我迭代,認知快速升級。

《冥想》/梁龍蜀著/北京時代華文書局

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  內容簡介:作者在瑜伽修習中,提煉出了日日靜心的冥想修習法:冥想不只是靜坐,而是隨時隨地都可以進入的狀態,在冥想中放下無明無妄帶來的欲望後,我們才能夠識別對我們來説珍貴的、內在的真實需求。簡單的冥想練習,能幫助我們汲取內心的平靜和力量,在日常生活中獲得快樂、喜悅。

《理性情緒》/[美]阿爾伯特·埃利斯著李巍張麗譯/機械工業出版社

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  內容簡介:總有些不理性的想法讓我們痛苦,讓我們陷入焦慮或者抑鬱的情緒之中。我們應如何理性地對待這一現象,如何減輕這些情緒對我們造成的傷害,是我們需要真正思考的問題。本書作者告訴我們,緩解情緒帶來的痛苦,我們需要做到三點:無條件接納自己;無條件地接納他人;無條件地接納生活。

《非暴力溝通修訂版》/[美]馬歇爾·盧森堡著劉軼譯/華夏出版社

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  內容簡介:如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發現,有些話確實傷人,給我們帶來的情感和精神上的創傷甚到比肉體的傷害更加令人痛苦,這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。本書作者發現一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處,這就是“非暴力溝通”。

《復盤 把經驗轉化為能力》/邱昭良著/機械工業出版社

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  內容簡介:在日趨多變的時代,個人和組織需要更快地學習,需要總結行動中的經驗教訓,實現快速迭代。復盤需要從過去的經驗、實際的工作中進行學習,在實踐中有效地總結經驗,提升能力,為個人、為組織實現有效的改善。

本期文字:劉勉 朱重源(實習)

【糾錯】 【責任編輯:劉勉】