糖，是很多人生活中的“快樂密碼”，但過量攝入卻可能成為健康的“隱形殺手”，包括引發肥胖、糖尿病、心血管疾病等，還會損傷牙齒並可能影響大腦功能及皮膚健康。

  如今，越來越多食品打上了“0糖”標籤，它們真的更健康嗎？紅糖、果糖、蔗糖、麥芽糖……這些糖到底有什麼區別？吃起來沒有甜味，含糖量卻大大超標，糖都“藏”哪了？今天揭秘藏在身邊的“甜蜜陷阱”，教你科學控糖不踩雷。

策劃：車玉明

統籌：萬方 李潔琼 湯陽

執行策劃：袁晗

編導：劉璐 汪亞 吳萬蓉

製作：夏園園 汪欣宇

包裝：樊珊珊 鄧陽 初林

鳴謝：安徽醫科大學

安徽醫科大學第一附屬醫院

安徽中醫藥大學第二附屬醫院（安徽省針灸醫院）

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