盼望著，盼望著，終於要開學了！

誰？是誰在盼開學？

真的有學生盼開學嗎？

確實有，而且還是大學生

這些盼著開學的大學生來自

內蒙古鴻德文理學院

他們為什麼盼開學？

答案就是——減重

那就不得不提

內蒙古鴻德文理學院

連續四個學期舉辦的瘦身訓練活動

就拿上學期來説

20人參加了瘦身訓練營

50人參加了瘦身幫幫團

啥是【瘦身訓練營】？

團隊集中訓練為主

有專業教練團隊帶領開展瘦身訓練

啥是【瘦身幫幫團】？

個人自主完成每日訓練任務為主

輔以三餐飲食打卡

+分組對抗、相互監督

那成果如何呢？

瘦身訓練營人均瘦身8.88斤

表現最優者瘦身14.9斤

瘦身幫幫團人均瘦身5.46斤

這項由學院團委組織的活動

備受師生好評

每次瘦身活動招募通知一發出

報名者絡繹不絕

為什麼要組織這項活動？

學院團委書記朱子奕説

初衷其實很簡單

就是發現體重超重的學生挺多

而這些學生普遍不太自信

2023年學校學生不到1.7萬人

體重BMI在24以上的學生超過18%

想通過這個活動讓大家動起來

誰報名都能參加嗎？

非也，非也！

首先，參團有門檻

BMI大於25才能報名

訓練前

老師也會與報名學生進行溝通

減重意願強烈者才能進團

內蒙古鴻德文理學院體育老師段瑞説

最初組織這個活動

就是單純想讓學生們瘦下來

最初的計劃並不完備

只是借鑒了流行的快步走

進行了一週就陷入瓶頸

因為枯燥，學生們積極性不高

但進行別的運動，老師們又拿不準

於是經過考察

學校從健身機構請了一名減重教練

此外

學校還給學生們準備了專門的裝備

瑜伽墊、毛巾、訓練服、小書包

秋冬和春夏有不同的緊急藥品

預防低血糖的黑巧克力等

這些物資和健身教練的費用由學校出

學生只要出勤、出力、出汗就行

內蒙古鴻德文理學院財會係22級蔡同學

參加了學校第二期減肥訓練營

身高164厘米的她

從143.3斤減到124.3斤

人瘦下來了，也更自信了

結束了訓練營

養成了按時吃三餐的習慣

也養成了運動習慣

在宿舍能站着就不坐著

在生活中把運動作為一種解壓方式

有壓力的時候

去操場上跑兩圈就舒服多了

最新一期減重訓練營啥時候開始？

朱子奕説，開學後新生要進行軍訓

軍訓結束後就組織報名

正式開營要等到國慶節後了

還要等這麼久？

如果實在等不及

可以先向那些減重成功的學長學姐們取取經

在哪兒能找到他們呢？

肯定不是宵夜小攤兒上

不妨試試學校的操場吧

記者：王春燕、魏婧宇

（圖片由內蒙古鴻德文理學院提供）