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如何守護好孩子“光明的未來”

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發現孩子看不清之後,是不是應該馬上配戴眼鏡?確診患近視以後,是不是就可以放任不管了?目前,我國兒童青少年近視呈現高發、低齡化、重度化的趨勢,嚴重影響了身心健康。6月6日全國“愛眼日”,南寧愛爾眼科醫院院長劉偉民為你解答疑問,介紹愛眼護眼小知識。
精彩觀點
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劉偉民

造成青少年近視的主要原因有哪些?

造成青少年近視的主要原因有哪些?
造成青少年近視的主要原因有哪些?
近視眼發病的原因:一是遺傳因素,比如父母親近視,小孩特別容易患近視,父母只是單方近視,近視的發病率低一些。
二是學習中的不良用眼習慣,當看書學習時眼睛距離書本小于30厘米,眼睛會多用調節力,加重眼睛的負擔;持續的用眼時間,比如7歲小孩每一次的用眼時間大概在45分鐘左右,用眼時間超長,眼睛容易疲勞,疲勞會引起眼球往後增長,産生近視。
三是有關光照方面,現在的小孩戶外活動時間少,接觸陽光的時間少,會增加發生近視眼的幾率。
四是過早接觸並沉迷電子産品。很多父母在孩子很小的時候,習慣小孩一哭鬧,就把手機丟給小孩,過早地觸屏,對小孩視覺發育有不好的影響,加快了青少年正視化的趨向過程。小孩出生時眼睛是遠視,隨著年齡的增加,遠視度數減少,十四歲左右到達正視。在正視化的過程之前,用眼過度、用眼時間過長等,都會加快正視化的趨向,過早地進入到近視。
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劉偉民

發現孩子看不清之後,是不是應該馬上配戴眼鏡?

發現孩子看不清之後,是不是應該馬上配戴眼鏡?
發現孩子看不清之後,是不是應該馬上配戴眼鏡?
當發現孩子看不清的時候,應該及時到專業的眼科醫院進行醫學驗光,在視力剛剛下降的前1-3個月,有一部分是假性近視。建議在視力下降後的第一次檢查做個散瞳驗光,分清真假性近視。
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劉偉民

患上近視眼以後,是不是就可以放任不管了?

患上近視眼以後,是不是就可以放任不管了?
小孩在沒近視前預防很重要,但已經近視了,就要通過科學防控來減緩近視度數的增加,盡量避免青少年在發育過程中過早達到高度近視。
有人認為,現在有近視眼手術的治療了,如果已經近視,以後做一個手術就可以了。但是,手術只是近視眼治療的一個手段。近視後光線聚焦在視網膜之前,手術只是改變角膜的曲率,讓光可以聚焦在視網膜上,使物象能夠重新聚焦在視網膜上。
高度近視已經是一個全眼球的改變,手術只是調整焦點、不能改變高度近視眼球的病理結構,高度近視容易導致一係列嚴重的並發症,包括視網膜脫離以及增加患上青光眼、白內障等眼病的風險,應該引起高度警惕和重視。
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劉偉民

愛眼護眼的知識、防控近視的建議

愛眼護眼的知識、防控近視的建議
愛眼護眼的知識、防控近視的建議
1、在5歲之前少接觸電子産品,時間不要超過20分鐘,看電視每次不要超過半小時。
2、養成良好的讀寫姿勢和用眼習慣,提倡“三個一”:看書寫字眼睛離課本一尺,拿筆距離筆尖一寸,胸部距離桌子一個拳頭。
3、增加戶外陽光下活動時間,每天在戶外活動2個小時,近視發病率減少30%。
4、少吃甜食,注意鋅鈣補充。
5、如果已經發生近視,在確診為真性近視後再接受醫學驗光配鏡,也可以選擇驗配能減緩近視度數增長的角膜塑形鏡。
劉偉民
南寧愛爾眼科醫院院長
中華醫學會眼科學分會第十屆委員會視光學組委員
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