6月23日至29日是全國老年健康宣傳周，今年的主題是“銀齡健康，從心啟航”。昨日上午，由市計生協主辦的福州市2025年—2026年“健康知識進萬家”健康科普宣傳活動走進福州市“健康知識進萬家”科普宣傳點——福建長富牛奶公益體驗館（福嶼館）。
本次活動的主題為“卒中的防治”，福州市中醫院老年病科、腦病科主任黃煒團隊應邀參加活動。他們不僅帶來專業的卒中防治知識講解，還在現場設置了中醫適宜技術體驗環節，讓參與者感受傳統醫學的魅力。
很多人以為腦卒中只在冬季高發，其實在夏季特定條件下，如持續高溫或驟冷驟熱時，其風險同樣較高。黃煒介紹，腦卒中即中風。當人體處於高溫環境導致體液大量流失時，會出現容量突然變化，易形成腦部分水嶺的梗塞。另外，室內外溫差過大（如空調房與室外高溫切換）、血管痙攣等，都會引起血流動力學的變化，也容易誘發腦卒中。
需要注意的是，腦卒中是發病急、來勢兇、變化快的急性病症，如果不能及時救治，致殘風險將給患者和家庭帶來沉重負擔。
那麼，當發生腦卒中的時候，該怎麼做呢？
“我先躺一會休息一下可能就好了”“我問一下家裏人或認識的醫生”“我上網查一下該怎麼辦”……
針對上述常見的錯誤做法，黃煒一一予以糾正。他強調，對付腦卒中，正確做法是早發現，早就醫。
黃煒介紹，以下測試可作為判斷中風的預警信號：語言測試——患者復述一句短語，説話不清楚或者無法説話；微笑測試——患者“露齒”或微笑，一側面部表情不正常；舉手測試——患者閉眼，雙臂平舉10秒鐘，一條手臂無法維持。若發現測試者其中一項有異常，家屬應立即撥打120，將病人送往有溶栓能力的醫院。
“總之，記住‘言語含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫院’這句口訣，關鍵時刻能救命。”黃煒説，因為時間就是搶救大腦的關鍵。
那麼，如何科學預防腦卒中呢？黃煒介紹，高血壓是腦卒中首要的誘發因素，有效控制高血壓，可減少腦卒中的發生。此外，要注意控制基礎病，戒煙限酒，合理飲食，適當運動，生活規律。在炎熱的夏季，市民應該盡量避免長時間暴露在高溫環境中，及時補充水分，保持良好的心態，保證充足的睡眠，合理使用空調，使室內外溫差不要過大。如果出現頭痛、頭暈、肢體麻木等症狀，應及時就醫，以免延誤病情記。（記者 陳丹 周桃茂）