美國威斯康星大學一項研究顯示，生活中會帶來壓力的經歷，比如白發人送黑發人、離婚、失業等等，會加速大腦老化，讓大腦老化至少４年。

　　研究人員在英國倫敦舉行的阿爾茨海默症病人協會國際會議上説，他們測試了１３００名５０歲出頭人士的記憶力和思維能力，評估他們的大腦健康狀況，得出上述結論。英國廣播公司１７日援引研究人員的話報道，非洲裔美國人生活中承受壓力的幾率高于其他人種，他們在記憶測試中得分比其他人種低，住在比較貧窮的社區的幾率更高。壓力經歷包括教育難題、財務危機、嚴重健康問題以及心理創傷。先前研究顯示，壓力經歷影響大腦功能，長此以往可能誘發老年癡呆症。

　　這次國際會議上另外一些研究顯示，年幼時承受的壓力以及生活環境也是一個人是否會罹患老年癡呆症的風險因素。

　　英國阿爾茨海默症研究會的負責人卡蘿爾·勞特利奇認為，壓力與記憶減退這種關聯之間可能涉及多個因素，因為大腦是一個“復雜到令人難以置信的器官”。

　　英國廣播公司總結了降低老癡風險的幾條小貼士：１.每周５次、每次３０分鐘體育活動；２.別吸煙，吸也戒了；３.飲食均衡，多吃多脂魚、水果和蔬菜，少吃紅肉和糖；４.飲酒適量；５.保持健康體重；６.每天做做填字遊戲、數獨等，學學新東西；７.多參與社交活動。（黃敏）【新華社微特稿】

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責任編輯： 趙冰