記者從交管部門了解到，“路怒症”在夏季更為常見，會嚴重影響道路正常行車秩序，存在嚴重交通安全隱患。交管部門提示，駕駛人應注意自身駕車情緒，調節好心態，文明駕車平安出行。
據了解，“路怒症”易發於天氣炎熱的夏季，特別是在交通早晚高峰時段，道路上車多、行車速度相對緩慢，排隊依次等候更讓部分駕駛人産生駕車壓力。在這樣的情緒下，“路怒者”很可能會做出胡亂變線、強行超車、闖黃燈、罵髒話等行為，嚴重者甚至可能會攻擊其他車輛或司機。
交管部門介紹，“路怒症”主要體現為駕車情緒易失控，表現為三個階段。第一階段，遇堵車或他車不文明交通行為，自己在車內默默吐槽&&不滿；第二階段，向影響自己行駛的車輛或行人鳴笛；第三階段，和別車鬥氣，突然剎車或加速故意攔擋別車進入自己車道，甚至加速超過前車，偶爾還會降下車窗出言不遜。“路怒症”嚴重影響道路正常行車秩序，存在嚴重交通安全隱患。
交管部門提示，想遠離“路怒症”，要學會調節情緒。日常出行中，每位駕駛人都難免遇到車多緩行的情況，這時駕駛人需接受現實，平衡心理、調整心態，緩解易怒情緒；被別車超車時，需在把好方向盤、控制好車速、保持好行駛路線的同時，深呼吸調整心態、平復情緒，讓心中激起的憤怒逐漸消失。
遇到不文明交通行為，可試着轉移自己的不良情緒，如聽一些舒緩的音樂、做深呼吸或與同行人聊天等。不要聽太過於勁爆的音樂，勁爆的音樂會使情緒高漲。聽舒緩的音樂，放慢節奏，讓情緒慢慢平復。
此外，嚼口香糖可提高駕駛人的積極情緒，釋放壓力，讓情緒慢慢恢復到穩定良好的狀態。駕車中出現煩躁時，可搖下車窗，讓新鮮空氣吹進車內，降低車內溫度，穩定情緒。
當遇到前車不動時，不要立刻急於連按喇叭催促，適當考慮前車是不是遇到了故障等特殊情況，盡量體諒別人感受，自我調節釋放不良情緒。
此外，為自己營造一個輕鬆、舒適的駕車環境，對保持良好駕駛情緒也會起到至關重要的作用。平時應保持駕駛室內衞生潔凈、操控&上整潔，還可使用香氣淡雅清新的噴霧，使車內氣味保持清新，讓駕駛人心曠神怡，心情愉悅。（胡智偉）