新華社廣州11月16日電 題：西洛卓瑪的人生“接力”

　　新華社記者王楚捷、黃耀漫、胡拿雲

　　十五運會上，西洛卓瑪格外忙碌。

　　15日清晨，她出現在馬拉松賽事的十五公里補給站，為選手遞水、加油；當天下午，她又從香港趕回廣州，投入田徑項目的賽事服務。幾天前，她還一直守在清遠的摔跤場邊，盯着年輕選手的每一次進攻與防守。

　　角色在變，腳步卻沒停下。曾經的世界冠軍，如今是西藏自治區體育局競體科科長，西洛卓瑪依舊在賽場上，只是換了一種方式繼續陪着體育前行。

　　在清遠市體育中心體育館，藍黃相間的摔跤墊在燈光下格外醒目。西洛卓瑪坐在看&上，看著年輕的西藏選手在墊上拼搶，不自覺地攥緊了手。“都輸得太可惜了，還是缺乏經驗。”她嘆了口氣，“這些孩子們就像當年的我。”

　　十多年前，西洛卓瑪也是這樣在墊子上摔過來的。

　　2011年伊斯坦布爾摔跤世錦賽，她第一次代表國家隊出戰國際賽事，也是第一次坐長途飛機出國。“那會兒升級別，體重甚至還差一點，真沒想過能拿冠軍。”西洛卓瑪回憶説，“就覺得在飛機上坐了可長時間了，挺累了。”

　　結果，這次比賽改變了她的命運，也改寫了西藏體育的歷史——西洛卓瑪奪得世錦賽女子自由式摔跤67公斤級金牌，成為西藏和平解放以來的第一位競技體育世界冠軍。

　　“我當時都不知道這是多大的事。”她説，“家裏人也不懂，記者去家裏採訪，他們打電話問我‘你這個比賽是不是挺重要的？’我才意識到這個冠軍的意義。”

　　從入隊到退役，西洛卓瑪整整摔了16年。

　　“第一屆全運會我才練了四年，預賽就被淘汰了。第二屆進了決賽階段，一輪游。第三屆，我練了12年，心態穩了，終於拿了冠軍。”她數着指頭，説得平靜，“真的是要一直堅持，一直付出，有經驗的積累，就是天道酬勤。”

　　2013年第十二屆全國運動會上，西洛卓瑪代表西藏隊奪得女子自由式摔跤63公斤級冠軍。十五運會再來全運會摔跤賽場，西洛卓瑪感慨良多。“我們現在出去比賽，保障、待遇越來越好了，這些小孩只要專心好好訓練就行。”

　　2017年退役後，西洛卓瑪回到家鄉，開始從事運動隊管理工作。身份的轉變，讓她從另一種角度繼續見證西藏體育的發展。

　　“我在北京待了12年，回去是早就想好的事。”她説，“在那裏看到過很多別人沒看到的東西，見識、理念、訓練方法。我想把這些都帶回去。”

　　如今，她負責項目管理、教練選拔、運動員註冊、比賽、轉訓等工作。“瑣碎得很。”她笑道。

　　西洛卓瑪説，西藏體育的發展這些年肉眼可見。“我們剛進體校時，整個摔跤館只有一塊墊子，田徑場跑道是煤渣，黑黑的，男隊員、女隊員輪流練。現在館裏有四五塊墊子，各個項目的基礎設施、器材、場館都越來越好。”

　　她平時也常去訓練基地看望運動員。那些年輕的摔跤姑娘們都親切地叫她“姐姐”，只有在正式場合才稱她“西洛科長”。

　　“我以前不愛説話。”她笑着説起年輕時的自己，“那時候剛從西藏出來，到國家隊遇到教練、隊友跟我説話，我都低頭摳頭髮，生怕説錯了。”

　　在西洛卓瑪看來，年輕一代的西藏運動員更自信、更外向。“他們去國家隊訓練，跟各地方隊的隊友交流都沒問題。”她説，“他們比我們幸運，但也更需要目標。我常跟他們説，要相信自己，不要太早就説‘差不多了’。”

　　這種自信也映射在成績上。近年來，西藏運動員在國內國際賽場表現亮眼——

　　今年U20摔跤世錦賽，央珍奪得女子自由式摔跤62公斤級冠軍；此前，央啦、卓瑪拉嘎也多次站上國際摔跤賽事的領獎&。

　　2023年西班牙加泰羅尼亞舉行的滑雪登山世錦賽上，玉珍拉姆在U20短距離比賽中為中國隊摘得滑雪登山世錦賽首枚金牌。

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　　據統計，2013至2024年間，西藏運動員參加國際國內比賽共獲得獎牌823枚，其中金牌289枚、銀牌219枚、銅牌315枚。

　　“他們都特別有希望。”西洛卓瑪説，“很多人年紀很小就打出名氣了，未來的路還很長。”

　　如今，西洛卓瑪的生活節奏慢了許多。“以前訓練就像打仗一樣，早上六點起床，晚上十點多才能睡覺。那個時候滿腦子都在想，怎麼能摔得再好一點。”她笑着説，“現在的作息倒像個老年人了。”

　　她的家人仍在林芝，父母年紀大了，不願意搬來拉薩。“他們覺得拉薩（海拔）太高了，不習慣。”西洛卓瑪説，“不過現在回家也方便，坐高鐵從拉薩出發，四個小時就能到家。”

　　西洛卓瑪如今想的是更長遠的事。“西藏體育的瓶頸還在‘走出去、請進來’。我們要讓孩子們多出去比賽，見見世面，也要請好的教練來西藏。”

　　她相信西藏體育還有更大的潛力。“我們從小生活在高原，心肺能力比別人強，這是優勢。要抓好訓練、積累經驗，就一定能在更大的舞&上站穩。”（完）