在拉薩這座日光之城的身旁，靜臥着世界上海拔最高的城市天然濕地——拉魯濕地。它是城市之肺，生命的方舟。四季流轉，這片面積逾12平方公里的凈土上演着永恒的生態史詩：春日冰融，黑頸鶴、紅腳鷸等千里歸客如約而至；夏日繁茂，白骨頂、鳳頭鸊鷉（pì tī）在搖曳的水草間起舞繁衍；秋日金暉，候鳥群集準備遷徙壯舉；冬日冰封，堅守的斑頭雁與巡護員的身影是雪域最溫暖的風景。

　　拉魯濕地的故事，鐫刻着人與自然的千年情緣，大昭寺古壁畫早已描繪出拉薩人民依水而生的印記。經過近三十年從自治區級到國家級的守護升級，拉魯濕地面積持續擴大，水質清冽如初，達到國家Ⅱ類標準，鳥群陣容壯大了三成，裂腹魚等高原精靈悠然游弋。它如同巨大的海綿與天然空調，調節城市氣候，涵養水源，抵禦洪澇。

　　如今，拉魯濕地不僅是科研人員解碼高原生態奧秘的顯微鏡，更是拉薩市民感受生命律動的詩意綠洲。嚴謹的科學探索與動人的自然體驗，正訴説着最深刻的生態答卷——人與自然本就是同一首壯麗詩篇不可或缺的上下闋，在青藏高原的天際線上，共同譜寫着關於守護與共生的永恒誓言。