1959年3月28日，國務院頒佈命令，在西藏施行民主改革，徹底廢除“政教合一”的封建農奴制。從此，西藏百萬農奴翻身得解放，將命運掌握在了自己手中。

　　歷史，滾滾向前。

　　新華社記者深入廣袤高原，走近那些翻身農奴，感受他們如今的幸福生活。

　　“在舊社會，我們像牲畜一樣活着，死了也沒人知道。”拉薩市堆龍德慶區羊達社區朗仲組的九旬老人洛桑，回憶起西藏民主改革前的苦難歲月，仍難掩激動。

　　洛桑13歲起就被迫為農奴主勞作。“夏天借糧，秋天還債，還不上就得挨打。”他回憶，農奴毫無尊嚴可言，吃不飽穿不暖，甚至與牲畜同住。

　　1959年，西藏開啟民主改革，徹底廢除封建農奴制。年輕的洛桑和百萬農奴一起，迎來了真正的人身自由。“再也不用向農奴主低頭，自己的路自己走！”如今，洛桑安享退休生活，子女通過努力成為國家建設者，一家和睦，日子紅紅火火。

　　洛桑的故事是西藏巨變的縮影。1959年之前，佔西藏總人口不足5%的農奴主佔有着絕大部分生産資料，而佔人口95%以上的農奴沒有生産資料和人身自由，遭受着殘酷的壓迫和剝削。如今，西藏農牧民人均可支配收入連續多年保持增長，社會保障全覆蓋。

只有經歷寒冬的人

才知道春天的溫暖

如今

西藏的翻身農奴

早已過上了

祖輩們夢寐以求的幸福生活

策劃：賴向東 儲國強

統籌：費茂華 晉美多吉

記者：晉美多吉 丁增尼達

圖片編輯：王海燕 徐亮 馬寧 吳建路

新媒體編輯：王海燕 劉金海 郝建偉 胡秋思