扎巴旺旦老人回到家中（3月11日攝）。新華社記者 姜帆 攝

  扎巴旺旦出生于1944年，現居住在拉薩市堆龍德慶區。

  民主改革前，農奴被分為差巴、堆窮和朗生。扎巴旺旦一家都是差巴，在哲蚌寺的下屬莊園裏勞作。每年春種，青稞種子要向莊園主借；夏耘秋收，糧食被農奴主掠走，自己的口糧還得向莊園主借。

  勞作年復一年，而債務日積月累。

  那時，扎巴旺旦一家9口每天的果腹之物，只有小孩巴掌大的一碗糌粑湯，稀得可以照人影。“若你未曾見過鏡子，不妨瞧瞧阿佳（姐姐）手中那碗清湯。”老人唱起兒時的歌謠。

  1959年在中國共産黨的領導下，西藏掀起了民主改革。

  和眾多農奴一樣，扎巴旺旦一家獲得了土地、牲畜和住房，“我們開心地去幹活，幹得可起勁！”扎巴旺旦説，民主改革讓他找到了生活的希望。

  扎巴旺旦參加農業技術培訓，1997年試種小麥和油菜籽大獲成功，被拉薩市科學技術協會評為“先進工作者”。

  如今，扎巴旺旦老人在一所寬敞的新房裏安度晚年，3個孩子也都接受了更好的教育，長大成人。

  扎巴旺旦在展示自己獲得的榮譽和參加活動的合影（3月11日攝）。新華社記者 姜帆 攝

  80歲的扎巴旺旦老人展示自己的“光榮在黨50年”紀念章（3月11日攝）。新華社記者 姜帆 攝

  扎巴旺旦在家中的天臺上與女兒合影（3月11日攝）。新華社記者 姜帆 攝

  扎巴旺旦在家門口為自己種的花剪枝（3月11日攝）。新華社記者 姜帆 攝

  扎巴旺旦在展示自己的身份證（3月11日攝）。新華社記者 姜帆 攝