原標題：雨天路滑老人頻摔倒　警方發布出行提示

  雨天路滑，請多留心路邊獨行的老人。8月12日，山西晚報記者從太原警方獲悉：近期老人摔倒，路人報警求助的警情較為高發，均為雨天路滑不慎摔倒造成。鋻於未來一段時間，太原市仍有陣雨或雷陣雨，局部地區還有中雨情況，警方發布雨季老年人出行安全提示，見到老人摔倒請及時撥打120或110，老人單獨出行要確保安全，如身患疾病，請隨身攜帶相關藥物。

  老人雨中摔倒　民警及時救助

  8月9日上午，千峰派出所接到報警，稱有位老人摔倒在玉門河快速路便道，可能受傷。接警後，巡邏民警很快趕到現場，看到老人躺在地上，表情痛苦。經詢問，老人姓趙，有散步遛彎的習慣，只因雨天路滑，不慎摔倒。老人説幸虧熱心路人及時報警，自己無大礙，摔倒時閃了腰，因此一時無法起身。民警小心翼翼將老人扶上警車，接回派出所，又根據老人提供的信息&&到他的家人。老人的家人對民警一再&&感謝。

  摔倒在路邊的還有趙大媽。近日，建礦派出所接到報警稱，在轄區西苑南路和迎澤西大街交叉口的公交站附近有位老人摔倒，請求民警幫助。接警後，值班民警迅速趕往現場了解情況。

  老人見到民警後，嘴裏一直念叨着：“找不到家了，找不到家了……”民警先是安撫老人情緒，之後詢問老人家庭住址等相關信息。在與老人溝通中，民警發現老人言語混亂，一直難以説出完整的話語，只記得自己的名字。考慮到天氣炎熱老人的身體狀況，民警將老人扶上車帶回派出所。為了盡快幫助老人找到家人，民警迅速開展查找工作，經過多方查找，最終&&上了老人的兒子。

  “警察同志多虧你們了，這要是有個閃失，我們後悔都來不及了！”看到老人安然無恙地坐在派出所裏，家屬握着民警的手激動地説。

  老人跌倒無小事　兩個原因要注意

  跌倒對於老人來説風險極大，輕則骨折，重則危及生命。《中國城鄉老年人生活狀況調查報告（2018）》顯示，我國老年人的跌倒率達到16%，跌倒成為老年人意外傷害死亡的首要原因，佔傷害總死亡數的42%（69/10萬）。

  從老年人自身角度看老年人摔倒的原因主要有：老年人視聽覺功能下降、腿腳不靈活、動作遲緩造成走路絆倒或被撞倒。當心臟病、低血糖、腦卒中等疾病發作時，尤其出現頭暈、暈厥等情況，就會跌倒。一些慢性疾病如帕金森病、骨關節炎等，與非糖尿病患者相比，老年糖尿病患者的跌倒發生率更高。一些藥物的不當使用也會增加老人跌倒風險，如神經阻滯劑、苯二氮卓類藥物和抗抑鬱藥等。此外，飲酒也是導致老人跌倒的危險因素之一。

  從環境角度的原因看，當老年人處於不熟悉的環境中，如有昏暗濕滑不平的地面、阻礙行走的線繩、凌亂的樓梯間堆物、斷裂的路邊護欄等，更容易發生跌倒。

  結合近期警方救助的相關案例來看，因為老年人骨骼通常比較脆弱，骨折是老年人跌倒後常見的損傷。特別是髖骨骨折，許多髖骨骨折患者再也無法完全恢復到骨折前的狀態，甚至需要長期臥床。此外，跌倒還可能造成老人顱腦外傷、關節脫位、扭傷、肌肉拉傷、韌帶撕裂、出血、瘀傷等各類損傷，嚴重的還可能引起內臟損傷。

  雨天地滑防跌倒　老人可以這樣做

  老年人跌倒後的正確處理，可以減少跌倒後因處理不當造成的二次傷害，降低病死率和傷殘率，促進跌倒後的康復並提高其生活質量。跌倒後如何應對，又如何預防跌倒呢？

  首先，鋻於近期省城雨水天氣較多，路面濕滑，建議腿腳不便的老人家盡量不要步行出門，或在家人陪同下出行，尤其是早晨霧較大時，不宜出門鍛煉，盡量選擇在室內鍛煉。

  其次，在雨天出行時，老人需要選擇防滑鞋，穿合腳無鞋帶的鞋子，材質選擇柔軟舒適型。上下樓梯時，要注意看好&階，慢慢行走，安全第一。

  此外，雨後路面坑洼可能積水，比較危險。老人出行時，要注意觀察路面情況，避開積水坑洼路段。

  老年人出門，無論是運動，還是遛彎，都要告知家人，帶上手機，或是攜帶家人&&方式，以便不時之需。

  老年人出行時盡量結伴同行，應避免或減少夜晚出行，如需夜晚出行最好有年輕人伴行，並且穿着顏色鮮亮醒目的衣服，這樣能夠更好地引起車輛駕駛人注意。

  旁人這樣正確施救

  如果遇到老人跌倒，施救者不要隨意搬動老人，應先查看老人有無意識，對於無意識的老人，應立即撥打120尋求幫助，並通過觀察胸腹部起伏判斷有無呼吸，若無呼吸，應立即開始心肺復蘇；若有呼吸，則可將患者置於穩定側臥位，避免窒息。

  若老人意識清晰，詢問老人跌倒原因，觀察有無劇烈頭痛、噁心、嘔吐、口角歪斜、口齒不清、肢體無力等，通過這些判斷老人跌倒是否由“腦血管意外”引起；檢查老人局部有無疼痛、壓痛、出血、青紫、腫脹、畸形、骨折等，如有出血，採取簡單的壓迫止血法幫助止血。

  如果老人有頸部、背部、腰部劇烈疼痛、不能活動，同時出現肢體感覺減退或消失，肢體不能自主運動等，應考慮可能存在“脊柱脊髓損傷”，此時禁止搬動老人，以免加重損傷，應立即撥打120，等待急救醫生專業處理。在進行上述檢查後，當老人身體無大礙的情況下，可將老人扶起來到一旁休息，等待急救人員的到來。

  “孤立無援”時這樣自救

  老人跌倒不要害怕，保持冷靜，緩慢深呼吸，不要急於站起。如果附近有人，請立即呼救，可以通過大聲呼喊、敲打地板、房門等物品發出聲音求救；若身邊有手機，也可以撥打電話求助。若附近無人，則要先努力確認自己是否受傷。如果傷情嚴重，不要盲目起身，以免加重傷情。如果認為傷情不重，則可以嘗試慢慢站起來。

  起身步驟：

  環顧四週有無結實的傢具，如沙發或椅子，並嘗試向該傢具移動。可能需要挪動、爬行或翻身才能靠近，做這些動作時要非常緩慢，感覺到劇痛時需停止移動。

  靠近沙發或椅子後側身，雙手支撐地面，抬起臀部，彎曲膝關節，使自己面向沙發或椅子跪立。雙手放在沙發或椅子的座位上。單腿前伸，使腳平放在地板上。若有一條腿更有力，則先動那條腿。請嘗試起身。雙腳着地後，慢慢轉身落座。

  警方也提醒，老年人在日常生活中，應養成“兩慢、三不急、三個30秒”的習慣——“兩慢”即慢轉身、慢回頭；“三不急”即不急着站起轉身、不急着過馬路、不急着追趕公交車；“三個30秒”即睡覺醒後在床上躺30秒，下地前在床上坐30秒，站起後停（穩定）30秒，之後再站起邁步活動。（記者　辛戈）