簡介：跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協會特別推出“跑步課堂”係列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動並參與其中。第26集：馬拉松起跑如何分區？隨便跨區可以嗎？
練了大半年，終于要挑戰人生“首馬”，卻發現自己排在後面？
這時候，請切勿擅自更換分區。大部分馬拉松賽事都實行分區起跑，這是規則，你必須遵守！
馬拉松比賽人數眾多，為避免大家一窩蜂往前擠，組委會會根據選手成績分區，讓速度越快的選手越早出發，這可以很好地避免不同水準間選手的互相幹擾。
想在自己分區更靠前，你能做的是盡量早到，而不是往前擠。
針對分區，跑者一定要根據號碼簿準確找到自己位置。否則，跨區往前擠是會被處罰的（當然，你有往後跨區的權利）。
可能有人覺得分區靠後會影響自己的跑步成績，但事實上，你的成績是晶片記時生成，和起跑位置沒太大關係。所以，作為“半馬”新人的你，完全沒必要為起跑位置焦慮。想要好成績，還是多多訓練更靠譜！
