在3月24日的重慶馬拉松賽場上

身穿橙色戰衣

通過一根陪跑繩

與陪跑志願者“手牽手”的盲人跑團

格外引人注目

他們是“黑暗跑團”重慶站的成員

也是重馬賽場上首支由視障人士組成的隊伍

9人參加全程馬拉松

17人參加5公里迷你馬拉松

他們中很多都是首次跑馬

但全部順利完賽

視頻：3月24日奔跑在2024重慶馬拉松賽上的視障跑者和志願者們

這是32歲的視障者趙麗敏第一次挑戰全馬

而且是在腳傷初愈的情況下

難度可想而知

“本來我都以為跑不完了

好多次都想放棄

後面實在跑不動了，就走一走再跑”

趙麗敏説

是志願者的鼓勵給了她力量

清晨7點25分出發

抵達終點已是午後時分

趙麗敏用5小時55分40秒跑完42.19公里

這既是她自己的榮耀

也是“黑暗跑團”重慶站成立一年多以來

成就的縮影

視障跑者趙麗敏（右）和她的陪跑員馮小琴在24日的重馬比賽中

作為全國性公益跑團組織“黑暗跑團”的一名志願者

盧為從8年前就開始在全國各地的馬拉松賽場上

引導和陪伴視障者奔跑

而本屆重馬的意義格外不同

這是他作為重慶站負責人

第一次帶領自己訓練出來的視障跑友

跑上賽道

“黑暗跑團”重慶站負責人盧為（右一）在24日的重馬比賽中為視障跑者伴跑

嘗試跑步的視障人士

最初都有一些心理障礙

主要是由于對未知路面抱有恐懼

長期缺乏運動鍛練

身體素質欠佳

以及與志願者尚未熟悉等原因

但是在志願者們細心講解

手把手教學和周到的服務之下

視障跑者都能學會跑步技巧

並且形成對志願者陪跑員的充分信任

“黑暗跑團”重慶站的視障跑者喻春在24日的重馬比賽中

盧為平均一到兩周帶領跑友們訓練一次

經常都在山上的公園裏跑

利用山城地形提高訓練強度

視障跑友們也十分刻苦

沒有志願者陪練時

也堅持進行原地負重跑

開合跳、平板支撐等核心訓練

志願者陪伴視障跑者王群琴（左三）徒步

“跑團是我們的家，家人們很溫暖

我在跑團得到的是尊重與平等

是快樂和健康”

63歲的上海視障跑者王群琴説

她2017年加入“黑暗跑團”

第一次嘗試跑步時

只跑了50米就害怕得哭

隨即掏出速效救心丸出來吃

當時的她連獨自出門都不敢

出門必須攜帶速效救心丸

視障跑者王群琴（右）在2021上海10公里精英賽上

無論刮風下雨、酷暑寒冬

還是過節放假

上海站的伴跑活動每周五場從不間斷

王群琴在跑團大家庭的鼓勵下

堅持參加活動

如今

她不僅多次跑完上海10公里精英賽

而且已經退休的她還承擔起

跑團裏的一部分組織工作

更令她成就感滿滿的是

徵服馬拉松之後

對外出的恐懼、對速效救心丸的依賴

通通不見了

“黑暗跑團”發起人程益在公益活動上

“黑暗跑團”發起人程益告訴記者

每一名視障跑者通常需要

三名志願者為他服務

三人各司其職

領跑員負責選擇路線

陪跑員負責用陪跑繩引導視障跑者

伴跑員負責維護陣型不被其他跑者無意間衝散

並給隊友們拿水等補給物品

志願者在馬拉松賽場上陪跑

比自己跑要辛苦得多

因為他們無法形成自己的跑步節奏

“最累的是陪跑員

所以在跑馬過程中三名志願者要輪換崗位”

程益説

“有時候

志願者甚至會因為太累而無法跑完全程”

“黑暗跑團”2016年4月成立于杭州

目前在全國19個城市設有站點

注冊人員有8600多人

其中志願者是殘障人士的三倍

受助人群已從最初的視障者

擴展到聽障者、腦癱患者等多種類型

“黑暗跑團”發起人程益（左一）在2017波士頓馬拉松賽為視障跑者陪跑

“黑暗跑團”的善舉得到了很多社會支援

程益告訴記者

一些馬拉松賽事主辦方會給予

殘障跑者參賽資格的傾斜

並給陪跑員分配名額

讚助商也會贈送參賽名額和物資

一些公益人士還會讚助“黑暗跑團”出國跑馬

説起今年的工作

程益幹勁滿滿

“今年還會新增十幾個城市站點

站點之間的走訪交流也要增加”

他説

馬拉松賽有終點

但公益事業則永遠在路上

記者：谷訓

報道員：楊芊葉

編輯：王沁鷗

圖片：受訪者提供