內心戲多、拖延，總往壞處想，敏感又在乎別人的眼光……你是否經常內耗？本期《600號來信》心理專家為你解析內耗的成因，和化解的方法。新的一年，從告別內耗開始。

  策劃：仇逸

  記者：孫青、呂欣悅（實習）