新華網上海7月19日電 夏日炎熱，很多人晚上睡不好覺，輾轉反側，難以入眠，該怎麼辦呢？上海市浦東新區人民醫院中醫科主治醫師郭蘊萍&&，通過刺激內關穴可緩解失眠困擾。“內關穴位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，可選擇在睡前點按或點揉內關穴，持續用力30秒至1分鐘。”一起跟隨郭醫生學習下吧！（文字：許超；視頻：徐昌敏）