你見過泳池裏“練舉重”嗎？

2023-09-23 08:51:27 來源：新華網

　　這樣的張雨霏你見過嗎？近日，中國游泳隊在上海市體育訓練基地管理中心進行賽前訓練，備戰即將開賽的杭州亞運會。在基地內，記者看到東京奧運會冠軍張雨霏舉着25磅的壺鈴進行水中訓練。

　　水中負重訓練是提高核心力量的手段，作為蝶泳運動員，張雨霏是以“蝶泳腿”負重踩水露出水面，而一般人蝶泳腿直立在水裏都費勁，更別提負重了。你想試試嗎？