近年來,助眠APP、助眠小程序、連麥聊天……線上線下助眠服務逐漸興起,不少消費者開始為“睡個好覺”買單。

  助眠服務在濟悄然興起

  有門店客戶增長迅速

  柔和的燈光、輕鬆的音樂、安神的香薰……

  10月23日晚上8點,濟南市歷城區花園路一家頌缽療愈體驗店內,店員小張正在手持缽錘,在缽體上輕輕敲擊。一旁的體驗者戴着眼罩平躺,漸漸進入睡眠模式。

  “一般就是通過聆聽頌缽療愈的方式,讓消費者放鬆,就像是大腦‘按摩器’,從而達到助眠的效果。”小張介紹,面對顧客,睡眠療愈師會先了解其睡眠問題及需求,再有針對性地提供改善建議。通常使用的樂器有頌缽、音叉、水晶缽等,也會用香薰、音樂、冥想等方式幫助顧客進入深度睡眠。

  在小張看來,除了改善失眠問題外,更多人開始關注睡眠質量。“基本每天都有3-5位顧客前來體驗,主要以年輕人為主。”

  記者相繼走訪濟南市多家提供睡眠療愈産品的門店發現,療愈舒壓活動越來越受到人們青睞。“從去年開店以來,一個月差不多能成交一千多單。”濟南市歷下區一家睡眠康復中心店店主王女士介紹,該店主要是針對都市人“失眠”開設的療愈服務,在傳統的瑜伽基礎上,加入頌缽和心理沙龍等形式。

  “每個月新顧客增長率達到20%-30%,未來睡眠經濟這個市場肯定還會繼續增長。”在王女士看來,當下,消費者尋求解壓的方式已經不再局限於傳統的娛樂和戶外活動,瑜伽、品茗、芳療、冥想等消費也成為人們日常減壓的渠道。

  隨後,記者在社交&&和點評應用上搜索“睡眠”“頌缽”“療愈”等關鍵詞,不少商家都開通了相關體驗項目,價格在98-394元之間,社交&&上,相關筆記數量已經超過485萬篇。

  根據中國睡眠研究會發布的《2024中國居民睡眠健康白皮書》,我國有64%的居民睡眠質量不佳,平均每日睡眠時長僅為6.75小時。59%的人遭受着不同程度的失眠困擾,而完全沒有睡眠障礙的人群僅佔19%。

  智能産品搶灘助眠賽道

  線上助眠形式層出不窮

  除了線下治療,智能家居設備、記憶棉枕頭、助眠APP、助眠小程序、連麥聊天,各類創新産品與服務層出不窮。

  記者走訪濟南市歷下區多家家居用品門店發現,不少消費者正在選購精油、香薰、蒸汽眼罩、記憶枕頭等助眠産品。“有時候工作比較忙或者睡前使用手機時間過長,容易睡不着或者睡不深。”市民楊女士説,通過使用助眠産品後,感覺睡眠質量有所提高,“主要是能夠放鬆神經,更快入睡,睡得更安穩”。

  記者在電商&&上輸入“助眠”“失眠”等關鍵詞,香薰、記憶枕、褪黑素等各式産品出現在搜索列表中,價格從幾十元到上千元不等。其中,有的智能助眠儀、頭部按摩器等助眠産品銷量高達30萬單。

  據亞朵星球發布的2024年618大促戰報顯示,今年618大促期間線上全渠道商品交易總額達3.7億元,其中深睡體驗類産品交易總額同比增長230%。

  相對於睡眠産品所提供的物理功效外,線上助眠APP等在線電子助眠,大多是通過播放白噪音、跟練冥想等形式,讓用戶心情放鬆並進入睡眠狀態。部分電子助眠&&還可以通過睡眠監測、夢話監測、鼾聲監測等方式改善白噪音播放程度,從而達到改善睡眠質量的效果。

  艾媒諮詢數據顯示,2023年中國睡眠經濟行業市場規模達4955.8億元,同比增長8.6%。隨着睡眠産品市場滲透率不斷提高,産品類型不斷增多,中國睡眠經濟市場規模將保持增長趨勢,預計2027年市場規模達6500億元。

  助眠“神器”真助眠嗎?

  專家:要先搞清原因

  事實上,睡眠經濟爆火的背後,是睡眠相關的産業在快速發展。據天眼查數據統計,我國已有超過2500家企業涉足“睡眠、助眠、哄睡、褪黑素”等領域,其中七成為新興企業,所覆蓋品類從家居類擴展到保健類、AI科技助眠等産品。在一些應用市場中,與助眠、睡眠監測相關的應用,下載量高達4000萬以上。

  睡眠經濟悄然興起的同時,質疑也隨之而來。在社交&&上,不少消費者反映線上助眠類産品同質化現象嚴重。雖然容易入睡,但也很容易醒。持續暴露在噪音下,聽覺系統得不到休息,人反而會感到疲勞。

  而不少標榜可以提高睡眠效果的寢具、家居等産品,售價通常不低。例如,一款助眠儀標價3000元,一款睡眠床墊售價上萬元。但不少消費者在購買後,在評價中反映,並不能直觀地看到使用産品後的改善效果。

  助眠“神器”真的能助眠嗎?夏境心理諮詢中心高級心理諮詢師張晗&&,睡眠障礙引發的原因是多樣的,有的是心理問題造成的,比如焦慮症,還有其他疾病引起的。因此,要先搞清睡眠障礙的原因,才能對症選擇緩解的方式。

  張晗&&,多數失眠、入睡困難的人都是因為白天工作壓力大、精神緊張、焦慮。“助眠産品能夠影響人們的睡眠質量,但卻不能起決定性作用。如果製造一種聲音來輔助睡覺,時間長了會産生依賴,沒有了反而有可能睡不着。”張晗説。