身處職場，來自同事、客戶的壓力 有時會讓人身心疲憊，那麼職場人應該如何進行自我解壓呢？每天抽出30分鐘時間運動，會有助于減壓；或者在辦公環境擺放一些綠植；下班後也可以到公園散散步；周末去郊外遊玩，感受大自然的風光；抽空和朋友一起喝個下午茶，聊聊天、談談心……職場工作雖然有壓力，但也要學會適當調節身心哦！
[責任編輯:
姜雪城
]
身處職場，來自同事、客戶的壓力 有時會讓人身心疲憊，那麼職場人應該如何進行自我解壓呢？每天抽出30分鐘時間運動，會有助于減壓；或者在辦公環境擺放一些綠植；下班後也可以到公園散散步；周末去郊外遊玩，感受大自然的風光；抽空和朋友一起喝個下午茶，聊聊天、談談心……職場工作雖然有壓力，但也要學會適當調節身心哦！
