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你有入睡慢、夜裏愛醒、睡眠時間短等問題嗎?如果有,可要注意了。日本一項最新研究結果顯示,睡眠差的人比其他人心臟病發作風險高一倍。
廣島大學研究人員近日參加歐洲心臟病學會大會時報告説,這是他們在研究了近1.3萬人後得出的結論。統計顯示,與睡眠正常的人相比,夜裏老醒的人患缺血性心臟病的幾率高99%;入睡時間超過30分鐘的人突發心臟病的風險高52%,中風風險高48%;睡眠不足6小時的人突發心臟病的風險高24%。
參與研究的佐佐木信雄(音譯)博士説,盡管研究只關注了統計數字,而沒有就睡眠差與心臟病之間的因果關係展開深入研究,但它至少表明,輾轉難眠應被視為未來身體出現嚴重問題的早期信號。(喬穎)【新華社微特稿】
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