中醫專家教你“不時不食” 開啟冬日養生之旅
2020-12-08 07:53
來源：
新華網
民間素有“立冬補一冬，來年無病痛”的説法。如今，人們的養生意識越來越強了，尤其在冬天，中醫上認為冬天是匿藏精氣的好時節，因此寒冷的冬天，也是溫補養生的好時節。那麼，在寒冷的冬季該如何進補養生呢？同時，在進補養生過程中，有什麼注意事項嗎？一起來聽聽專家怎麼説！（沙芳如 文靜 郭一航）
民間素有“立冬補一冬，來年無病痛”的説法。如今，人們的養生意識越來越強了，尤其在冬天，中醫上認為冬天是匿藏精氣的好時節，因此寒冷的冬天，也是溫補養生的好時節。那麼，在寒冷的冬季該如何進補養生呢？同時，在進補養生過程中，有什麼注意事項嗎？一起來聽聽專家怎麼説！（沙芳如 文靜 郭一航）
