時光匆匆，八月已經過去一大半，這個月對于那些期待大學生活的大一新生來説是非常特別的一個月，因為他們的假期即將結束，在月底都將陸續開學。而在開學迎接他們的最大任務就是軍訓，各位新生都知道軍訓的時候需要注意什麼嗎？今天就帶大家了解一下……

    選大一碼的膠鞋，再在裏面墊一塊軟鞋墊，襪子最好穿棉質運動襪，以防軍訓跑步時腳打泡出血。

    軍訓期間每天都要喊密碼，所以一定要保護好自己的嗓子，隨身備些潤喉糖。

    軍訓時難免要在烈日下訓練，身體內水分和鹽分消耗量極大。一定要及時補充水分，喝點運動飲料或茶水，淡鹽水最佳。

    軍訓期間會消耗掉大量體力，所以三餐一定要按時吃。注意飲食衛生，同時要保證營養的攝入，一定要吃早餐，不然會出現低血糖等症狀。

    大汗淋漓後切記不可急飲暴飲大量冷飲，以免對腸胃造成傷害。訓練完後也不能立刻衝涼水澡，易引起感冒。

    除此之外，軍訓期間不要再熬夜追劇或者玩遊戲了，一定要抓緊時間午休，晚上按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。體質較差的同學在軍訓中如果體力不支，記得打報告休息，不要硬撐，防止出現意外。

【糾錯】

責任編輯： 彭亞平