我們的日常飲食離不開食用油，但油吃多了，就可能會出現健康問題，如體重超標等，而體重超標又是糖尿病、高血壓、血脂異常等多種慢性病的危險因素。所以，我們要提倡減油，具體該怎麼做呢？
[作者: 張文澤 劉婧涵 責任編輯: 袁麗娜 ]
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我們的日常飲食離不開食用油，但油吃多了，就可能會出現健康問題，如體重超標等，而體重超標又是糖尿病、高血壓、血脂異常等多種慢性病的危險因素。所以，我們要提倡減油，具體該怎麼做呢？