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新華社天津10月21日電(記者周潤健)“霜降碧天靜,秋事促西風。”《中國天文年歷》顯示,10月23日13時27分迎來“霜降”節氣。保健專家提示説,此時節,天氣一天天變冷,公眾要注意防寒保暖,多吃潤肺食物防秋燥。
天津市天文學會理事史志成介紹説,“霜降”是農歷二十四節氣中的第十八個節氣,也是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季的過渡節氣。一葉知霜降,一雨感深秋。
氣象資料顯示,到了10月下旬,我國北方冷空氣活動頻繁,隨著大風天氣的不斷光臨,溫度迅速下降。中央氣象臺預計,23日起,一股冷空氣將影響我國,東北、華北等地將出現降溫。
史志成提示説,霜降後,天氣日漸寒冷,早晚溫差加大,公眾要注意添衣保暖,尤其是頭部、腹部和腳部的保暖,以防著涼和感冒。
霜降時節,燥氣當令,易出現咽幹、鼻燥、皮膚幹燥等秋燥症狀,保健專家建議,除了一般的白開水外,還可以適量喝點添加蜂蜜的水果汁和菊花茶。此外,還應多吃潤肺潤燥的食物,如梨子、甘蔗、荸薺、葡萄、柑橘、鴨肉等。
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