秋分，農歷二十四節氣中第16個節氣。秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。南方由這一節氣起才始入秋，太陽在這一天直射赤道，因此地球大部分地區這一天24小時晝夜均分。秋分之後，北半球各地晝短夜長，南半球相反。

　　秋分，八月節

　　分者平也，此當九十日之半，故謂之分

　　秋分者，陰陽相伴也

　　故晝夜均而寒暑平

　　此時節南方亦始入秋

　　陰氣漸長，寒涼漸重

　　二十四節氣之第十六節氣

　　秋季的第四個節氣

　　今日秋分

　　秋分三候

　　一候雷始收聲。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，故而不再打雷。

　　二候蟄蟲坯戶。“坯”是細土的意思，即由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，並用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。

　　三候水始涸。《禮記》注曰：“水本氣之所為”，春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。

　　秋分習俗

　　秋祭月

　　古有“春祭日，秋祭月”之説，秋分曾是傳統的“祭月節”。現在的中秋節是由傳統的“祭月節”而來。由于月宮中的嫦娥是女子，因此有“惟供月時，男子多不叩拜”，即民諺所説“男不拜月”傳統。

　　吃秋菜

　　嶺南地區有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。秋菜是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。採回的秋菜一般家裏與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。

　　送秋牛

　　秋分時分便會出現挨家送秋牛圖的人。“秋牛圖”是把二開紅紙或黃紙印上全年節氣，還要印上農夫耕田圖樣。送圖者都是些民間善言唱者，主要説些秋耕和吉祥不違農時的話，言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“説秋”，説秋人便叫“秋官”。

　　粘雀子嘴

　　秋分時節，在廣大的農村還有煮湯圓吃的習俗。

　　秋分這一天，農民都放下手中的農活，在家裏做湯圓吃。除了自己食用外，還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，這就是“粘雀子嘴”，以免雀子破壞莊稼。

　　放風箏

　　秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天，大人們也參與。

　　秋分詩詞

　　《夜喜賀蘭三見訪》

　　唐•賈島

　　漏鐘仍夜淺，時節欲秋分。

　　泉聒棲松鶴，風除翳月雲。

　　踏苔行引興，枕石臥論文。

　　即此尋常靜，來多只是君。

　　秋夜未深，賀蘭大和尚又一次來訪，兩人時而共踏苔蘚，時而枕石以臥，談論文章。在安靜的時節，好友相聚，共用秋天的涼意，是古人頗為推崇的。

　　《晚晴》

　　唐•杜甫

　　返照斜初徹，浮雲薄未歸。

　　江虹明遠飲，峽雨落餘飛。

　　鳧雁終高去，熊羆覺自肥。

　　秋分客尚在，竹露夕微微。

　　山秋雨至晚方晴，浮雲猶薄，峽雨尚飛，而斜陽照徹，秋意已濃，鳧鳥已去，鴻雁已歸。

　　秋分是表徵季節變化的節氣

　　秋分以後，白天開始比晚上短

　　我國南方地區幹旱少雨或常常陰雨連綿

　　形成了「秋分寒」天氣

　　氣溫逐漸下降，即將步入深秋季節

　　東北地區降溫早的年份

　　秋分見霜已不足為奇。

　　風清木落秋期半。

　　露涼月寒分等長。

　　碧雲連天疑洗色。

　　夜來新雨漲秋池。

　　山望晴空臥畫裏。

　　水如明鏡襯人煙。

　　風來斂收遣心憂。

　　雨來閉藏散懷愁。

　　秋意雖尚淺，但空氣中已有肅穆之氣

　　保持神志安寧，收斂神氣

　　以適應秋天容平之氣

　　秋日宜收不宜散

　　應少食辛辣之品

　　多食甘寒滋潤之物

　　如蓮藕、芝麻、淮山。

　　秋日登高望遠，動靜結合

　　動則強身，靜則養身

　　則可達到心身通暢之功效。

　　一場秋雨一場寒

　　天涼如水，望珍重加衣！

　　（來源：央視新聞微信）