hey,醒一醒！暑假已經進入倒計時啦！

    課堂上心不在焉，見書本頭暈目眩，一聽課心思跑遠，遇考試愁眉苦臉。很多孩子在秋季開學後表現出“暑期綜合徵”，久久進入不了學習狀態。

    暑假時間長，孩子們在輕松的狀態和玩樂的過程中，上學時的生物鐘被打亂，注意力分散開來，驟然進入學校，很難有充足的精力和集中的注意力來進行學習。出現這種狀況，並非因為孩子不想好好學，而是年幼的他們沒有足夠強的自控力來迅速完成自我調整。

    收心不到位，開學肯定累！開學在即，家長們要提前幫助孩子們收收心哦！一起來看看收心大法吧！

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    讓孩子逐漸開始按照上學時的要求規律作息和飲食，做好身體的各項準備，養成一個良好的生活習慣。

    ​開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看看書本。這個過程中，家長們不用給孩子布置太多學習任務，在完成暑假作業的基礎上，可以復習一下上學期的知識，預習一下下學期的課本內容。

    家長還可與孩子共同擬訂新學期計劃，把孩子新學期要讀哪些書、需要重點加強哪些方面、自己個人的一些計劃，逐一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期後的不適感。

    家長不妨帶著孩子去逛逛書店、文具店，添置新學期必需的學習用品，讓孩子真切感受到新學期即將來臨。

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    孩子的假期作業書寫馬虎，一心只想玩，怎麼糾正？

    孩子學習習慣的養成需要一個持之以恒的過程。孩子的作業完成得馬虎，若是因為忙著去玩，時間不夠，就需要家長幫助孩子制定好假期計劃，每天按計劃完成，完不成或不能達到規定的標準就不能去玩。如果不合乎要求，溫和而堅定地要求孩子必須重做，達標為止。

    晚上看電視很晚，早上又不願起床，怎麼辦?

    不管是平常上課還是假期，為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長認為假期就是給孩子放松的時段，因此任由孩子晚睡晚起，臨開學了才開始著急。其實在放假初期，就應該和孩子一道商量制定出自己的假期計劃和作息時間。此時可以循序漸進地提早睡覺時間，慢慢向上學時的作息規律靠攏。

    孩子只知道玩，抗拒看書，怎麼辦?

    孩子看書是需要家長引領的，可以多開展一些親子共讀活動。

    首先，要營造家庭讀書的氛圍，為“孩子找到他此時此刻最需要的書”。不妨多問問自己：這本書，對于孩子當前來説是合適的嗎?當前我將為孩子選擇什麼書?

    其次，要適當交流，陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什麼?收獲了什麼?要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收獲。

    另外，要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯繫是需要花很長時間來培養的，所以經常和孩子談論作家和書的故事會是非常好的一種辦法。