我省健兒吹響備戰“十五運”號角

苦練成為冬訓動員大會高頻詞

常言道，一年之計在於春，但對運動員而言，一年之計在於冬。這個“冬”，就是冬訓。冬訓既是運動員“解決問題的時間”，又是運動員“加油充電的時間”。12月14日，省體育局召開備戰第十五屆全國運動會冬訓動員大會，遼寧體育健兒吹響備戰2025年大灣區第十五屆全國運動會的號角。

捍衛集體球類項目榮譽

本次冬訓動員大會上，剛剛在全國首屆青少年“三大球”運動會上獲得冠軍的遼寧女足喜獲200萬元訓練津貼獎勵，遼寧女足主教練馬琳作為教練員代表在會上發言。

馬琳在發言中説：“球員能力和隊伍成績的提升，歸功於多年來埋頭苦練，競技體育沒有捷徑，唯有苦練。遼寧女足的訓練量非常大，要一天三練，甚至四練，每天訓練時間長達六七個小時。冬訓期間，每週的訓練時長超過40個小時，每年春節球隊都是在冬訓中度過。正是因為長期苦練，到了比賽較勁的時刻，遼寧女足的姑娘們才能滿場飛奔，佔據場上優勢。”

馬琳會後向記者介紹，遼寧女足接下來將前往廣西北海進行冬訓，“遼寧女足今年連奪兩項冠軍，成績可喜，但隊伍還有很多不足，尤其是個人技術和整體戰術方面還有提高空間。冬訓期間，球隊除了必需的體能儲備訓練外，要狠抓細節，提高球員個人技術，爭取個人能力和球隊實力再上一個&階。明年的全運會，年輕的遼寧隊將面對女超聯賽的多支勁旅，我們的目標是在預賽中出線，在決賽階段力爭佳績……”

以遼寧女足為代表，集體球類是遼寧體育軍團的傳統優勢項目——2021年陜西全運會，遼寧體育代表團在集體球類項目上收穫5枚金牌。省體育局競體處處長譚有震向記者&&，“我們要從捍衛遼寧球類項目榮譽的高度出發，全力抓好集體球類項目的冬訓備戰工作。”

譚有震告訴記者，作為前兩屆全運會成年組的冠軍，遼寧男籃儘管目前面臨諸多困難，但全力衝擊三連冠的目標不能變。遼寧U22男籃陣容補強後，在U22組也要全力衝金，遼寧籃球的旗幟要在全運賽場飄揚；足球要繼續鉚足幹勁，爭取3個組別男女共6支隊伍全部預賽出線，全力衝擊獎牌；女排成年組在陜西全運會獲得一枚獎牌，“十五運”要全力爭取好名次；男、女曲棍球和壘球，乒乓球女團等項目都要往前衝，有一分奪冠希望，就要付出十分努力。

傳承“三從一大”法寶

在巴黎奧運會蟬聯吊環項目金牌的名將劉洋，在冬訓動員大會上代表運動員發言，他説：“作為一名老隊員，我不會躺在功勞簿上，一定要繼續嚴格要求自己，苦練、狠練、玩命練，以身作則，百分之百地投入到每天的訓練中，全力備戰‘十五運’。同時，我要為年輕隊員做好表率，發揮傳幫帶作用。明年5月的全國錦標賽就是全運會的預賽，我將盡力賽出好成績，力爭在‘十五運’奪取金牌。”

上屆全運會冠軍、擊劍運動員項譯萱向記者&&，冬訓是積蓄力量、磨礪意志、提升實力的關鍵時期，“在冬訓中，我們將對技能進行錘煉，對戰術配合精雕細琢。冬訓不吃苦，就沒有運動成績的提升……”

苦練，成為本次冬訓動員大會被提及最多的高頻詞。“從難、從嚴、從實戰出發，堅持大運動量訓練的‘三從一大’訓練原則，是我國競技體育訓練的一大法寶，不能丟，必須有效傳承、落在實處。”譚有震坦言，“訓練時間是訓練質量的保證，遼寧一些運動隊成績好，得益於訓練時間長、訓練刻苦、訓練合理。從本年度冬訓開始，各支運動隊每週訓練時間不得低於32小時，一些技術主導類項目的訓練時間不得低於40小時，專項訓練要提升訓練時數比例。”

譚有震指出，遼寧運動員在賽艇、皮划艇、摔跤、柔道、自行車、擊劍等項目每屆全運會都有金牌入賬，“這些項目要在全運會上鞏固並擴大優勢，唯有苦練、巧練、拼命練。”

省體育局負責人向記者&&，“召開冬訓動員大會，既對今年冬訓工作作出細緻部署，又對備戰第十五屆全國運動會進行了全面動員，主要目的是堅持目標導向和問題導向，增強參訓備戰的責任感緊迫感，研究解決當前訓練工作中存在的突出問題。只要我們發揚團結奮進的精神，積極攻堅克難，就一定能夠圓滿完成任務。”（記者 朱才威）