總要來一趟南京吧!在這裡,閱美麗風光,品古城味道,尋文化根脈。
大雪前後,各地迎來賞楓“黃金期”。在全國著名賞楓勝地之一——南京棲霞山,滿山的紅楓溫暖了寒冷的冬日,一派層林盡染的美麗景象。(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿)
時至立冬,我們又迎來了“萬物冬藏”的時節。在中醫文化中,冬日養生向來有頗多講究。那麼,如果依據中醫四時養生之法,將切合節氣的中藥材加入咖啡中,又會産生怎樣奇妙的滋味?讓我們走進南京中醫藥大學,在“冬日的第一杯咖啡”中,尋找清雅的藥香。(主持:龐雪汀 拍攝:郭一航 史星傑 曹宸宇)
小雪時節,萬物冬藏,正是進補養生的好時節。在我國中醫文化中,冬季進補,素來以膏方為先,讓我們一起來看“金陵楊氏中藥炮製技術”非遺傳承人的演示,了解“補膏”背後的大講究。
春分是春季第四個節氣,這一天白天黑夜平分。春分過後,氣候溫和、陽光明媚,正是適合外出游玩的時節,讓我們走進南京市高淳區固城湖水慢城、椏溪國際慢城,“慢”步春光,來一場與春天的約會。(主持:龐雪汀 拍攝:施漢 席航飛 郭一航)
清明時節不僅是踏青出行的好時候,也是人們慎終追遠、懷念過去的日子,這使得清明兼具自然和文化雙重內涵。在南京,有着六百年歷史的明城墻見證着這座古城的興衰與變遷。清明時節,讓我們登上南京城墻,俯瞰萬物萌新的美景,走進城墻博物館,聽明城墻城磚的歷史故事。(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿 李衡)
秦淮燈船甲天下。秦淮畫舫素有“盛天下”之譽,碧波悠悠的秦淮河水,繁華熱鬧的兩岸風光,為無數文人雅士津津樂道。小暑時節,讓我們泛舟秦淮,借舫消暑,在碧波燈影中感受古城南京的盛夏之美。(主持:龐雪汀 拍攝:席航飛 郭一航 彭雅婷 王星宇)
雨水節氣,草木萌動、百花初綻。在南京梅花山,幾場春雨之後,滿山梅花在雨水的滋潤下綻放芳華、嬌艷欲滴。春梅為何開得這麼艷?如何區分不同品種的梅花?雨水時節,讓我們跟隨南京中山陵園管理局花情預報員范卉老師的腳步,一起賞梅踏春吧!(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿 李衡)
還記得小時候路邊的老手藝人捏的面人兒嗎?它們惟妙惟肖,栩栩如生,給我們帶來了很多美好的童年回憶。其實,中國的面塑藝術早在漢代就有文字記載,可謂源遠流長。大雪時節,讓我們一起走進南京市民俗館,跟南京面塑非遺傳承人錢翠芳一起“踏雪尋梅”,創作跟冬日元素有關的面人兒吧!(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿 姜春雷)
大寒節氣到,新年近在眼前。在我國民間,人們以豐富多彩的形式迎接新春的到來,而在這其中也閃爍着非遺文化的風采。今天,就讓我們走進南京民俗館,跟南京剪紙傳承人一起剪窗花,學習“單手剪”的絕活;聽南京白局傳承人唱一出熱鬧的大戲,喜迎新年。(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿 席航飛)
花開無盡夏,雨落有晴天。芒種節氣,是仲夏時節的開始,亦是繡球花盛放的時節。在南京江寧,有一片絢麗多姿、如夢似幻的繡球花海,將夏日之美展現得淋漓盡致。“無盡夏”“銀河”“蒙娜麗莎”……百種繡球花爭奇鬥艷,這背後離不開科研人員的辛勤付出。讓我們一起探秘花團錦簇中的“色彩魔法”吧。
“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭。”立夏,是夏天的第一個節氣,此時萬物進入生長的旺季,人體新陳代謝也逐漸加快。“民以食為天”,圍繞立夏的節氣特徵,民間也有着“立夏見三鮮”的“嘗新”習俗。立夏“嘗新”,主要嘗些啥?春夏之交,需要注意哪些養生要訣?一起聽聽南京中醫藥大學副教授、副主任中醫師朱垚老師的解讀吧!(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿 李衡)
立秋節氣到了,雖然天氣依然炎熱,但也是瓜果成熟的時候。多吃新鮮水果,能夠去除暑氣。酸甜可口的葡萄向來深受人們喜愛。隨着農科專家的研發,現在的葡萄有了更多的風味,比如玫瑰味、草莓味……讓我們跟着江蘇省農科院專家一起來拆葡萄“盲盒”吧!(主持:龐雪汀 拍攝:席航飛 郭一航 彭雅婷)
兔年至,立春到,很快我們將迎來一個生機勃勃的初春時節。萬物復蘇,百花盛開,而比百花開得更艷的,則是傳承千年的非遺藝術。立春時節,讓我們跟非遺傳承人一起,在燦若雲霞的雲錦中探尋旖旎的春色,在精巧細緻的絨花裏聆聽花開的聲音。(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿 席航飛)
“天上雙星合,人間處暑秋。”轉眼間,我們就與盛夏告別,聽見了初秋的腳步。處暑節氣,&&酷熱難熬的天氣到了尾聲,暑氣開始消退,不過在我國很多地區,“秋老虎”依然會持續一段時間。夏末秋初的時節,應當如何把好養生這一關?在飲食上又有哪些要訣?聽聽南京中醫藥大學副教授、副主任中醫師朱垚老師的解讀吧!(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿)
“春雷響,萬物長。”“到了驚蟄節,鋤頭不停歇。”驚蟄節氣正逢“九九”艷陽天,此時氣溫大幅回升,陽光、雨水充沛,也是春耕春種的黃金時段。在江蘇省農科院的試驗田裏,農業專家們正開啟着新一年的春耕育種、農業科研工作,讓我們跟隨鏡頭一起去看看吧!(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿 姜春雷)
今年秋分節氣,適逢中國農民豐收節,豐收在望,碩果纍纍。在江蘇省農科院智慧農業示範基地,黃瓜、南瓜、番茄等各類果蔬迎來挂果期。在這個豐收的時節,讓我們一起走進智慧農業大棚,感受現代農業科技的魅力。(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿)
“小暑不算熱,大暑在伏天。”大暑節氣,正值“三伏天”裏的“中伏”前後,是一年中最為酷熱潮濕的時段。在博大精深的中醫文化裏,伏天養生有着頗多要訣。“三伏茶”應當如何烹制?伏天飲食又有哪些大講究?大暑節氣,我們邀請到了南京中醫藥大學副教授、副主任中醫師朱垚老師,請他為我們解讀“三伏天”的飲食養生秘籍。(主持:龐雪汀 拍攝:李澤睿)