如何改善胸椎僵硬
2022-09-14 09:08 來源: 新華網

  久坐伏案,很多朋友慢慢會出現含胸駝背,嚴重的還會有背部僵硬、疼痛和不適感,這都是因為胸椎僵硬帶來的問題。學會這五個動作,幫助您改善胸椎僵硬的問題。當然,要避免胸椎僵硬,更重要的是在日常生活中保持良好的體態,並加強日常鍛煉。(唐楊 視頻來源:江蘇省體育局)

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