如何改善胸椎僵硬
2022-09-14 09:08
來源：
新華網
久坐伏案，很多朋友慢慢會出現含胸駝背，嚴重的還會有背部僵硬、疼痛和不適感，這都是因為胸椎僵硬帶來的問題。學會這五個動作，幫助您改善胸椎僵硬的問題。當然，要避免胸椎僵硬，更重要的是在日常生活中保持良好的體態，並加強日常鍛煉。（唐楊 視頻來源：江蘇省體育局）
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久坐伏案，很多朋友慢慢會出現含胸駝背，嚴重的還會有背部僵硬、疼痛和不適感，這都是因為胸椎僵硬帶來的問題。學會這五個動作，幫助您改善胸椎僵硬的問題。當然，要避免胸椎僵硬，更重要的是在日常生活中保持良好的體態，並加強日常鍛煉。（唐楊 視頻來源：江蘇省體育局）